新着情報
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- 3+1インターバル(SSTインターバル)【itv】.【インターバル・タイマー】2024年11月21日 00:05
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- トレーニングでの失敗 失敗7 大事なレースに備えてテーパリングをしない【CTB】.【立ち読み版】2024年11月21日 00:01
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- 特定のタイプのレースで最適なパフォーマンスを発揮するためには6つの能力をどのように組み合わせたらよいか ~各レースで必要な能力を理解するための図~【CTB】.【立ち読み版】2024年11月20日 14:59
- 領域 I:平坦~起伏のあるコースでの長距離のレース ~最適なパフォーマンスを発揮するためには6つの能力をどのように組み合わせたらよいか~【CTB】.【立ち読み版】2024年11月20日 14:58
- 領域 II:タイム・トライアルおよび短距離のロード・レース ~最適なパフォーマンスを発揮するためには6つの能力をどのように組み合わせたらよいか~【CTB】.【立ち読み版】2024年11月20日 14:57
- 領域Ⅲ:短距離のタイム・トライアル ~最適なパフォーマンスを発揮するためには6つの能力をどのように組み合わせたらよいか~【CTB】.【立ち読み版】2024年11月20日 14:56
- 体力を最大限に高める方法とは、過剰なトレーニングをすることではない【TTB】.【立ち読み版】2024年11月20日 00:10
「速くなるためのヒント」のテーマごとのまとめ
トレーニングやレースに効くおすすめ本・グッズ
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