じてトレ

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手（宇都宮BLITZEN） ■JPT湾岸クリテデータ 53分26秒：235W, NP295.3W 最大：976.1W   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル F(t)麒麟山レーシング　女池支部の記録さん ■朝ローラーモガ5分 364 361 360 5分：361W他 のりへいの「このまま踏んだらどこまでいける、踏めばわかるさ！」さん ■神は死んだ 15分：292W 3分：384W他 look if you like,but you will have to leap. さん ■L4:10分×2 L4・10分：3……続きを読む

トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Tepeのブログさん ■火曜日の夜は手賀沼で… 10分：317W 1分19秒：373W他 筧五郎のgrandjete56さん ■短時間　Ｌ４と　Ｌ７　神経系パワー 12分：292W 4分：365W他 F(t)麒麟山レーシング　女池支部の記録さん ■朝ローラー5分モガ 362 360 5分：362W他 カーロスの安ワイン道場さん ■尾てい骨痛→仙骨痛 21分13秒：295W IT技術者ロードバイク日記さん ■谷から山へ向かう夜間パトロール 17:45 288W 17分45秒：288W ロード・ミニベロな日々さん ■早朝練 DE シマノ鈴鹿最終……続きを読む

トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Tepeのブログさん ■食い倒れ合宿 53分51秒：263W他 筧五郎のgrandjete56さん ■ツーリングからトレーニング 18分25秒：294W他 F(t)麒麟山レーシング　女池支部の記録さん ■朝ローラー5分モガ 362 332 2分387 5分：362W 2分：387W他 コンドルに、なりたいさん ■白石一本　■22分8秒 22分8秒：271W, 5.23W/kg他 IT技術者ロードバイク日記さん ■朝練 十三峠 諦めたらそこで試合終了 L5x2 325W 5分：325W他 look if you like,but you wi……続きを読む

トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Do’s LOGさん ■夜明け前 23分05秒：299W コンドルに、なりたいさん ■白石一本　■23分35秒 10分35秒：262W 23分35秒：252W, 4.88W/kg他 『STOP AIDS』を世界に！さん ■8/17 L4, 8/18 L4 L4・15分：273W他 迷わず行けよ、行けばわかるさ！ヒルクライマーと呼ばれるその日までさん ■夜筋トレ＆３本ローラー 1分：300W, 5.26W/kg他  続きを読む

トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Tepeのブログさん ■お盆休み初日 4分3秒：352W他 RoppongiExpressさん ■軽く L4・5分：316W tinoueさん ■ローラー60分 55.4kg くろひつじ 100％VO2max・1分：324W他 のりへいの「このまま踏んだらどこまでいける、踏めばわかるさ！」さん ■AACA2日目 の前に～ 20分45秒：306W他 look if you like,but you will have to leap. さん ■週末ローラー L4・10分：303W他 行け！おやじライダーさん ■12/14 100/50% 3分……続きを読む

トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木真理選手（宇都宮BLITZEN） ■最高です 7分強：354W他 筧五郎のgrandjete56さん ■木曜　Ｌ４　Ｌ５　Ｌ６　 L5・2分13秒：380W L6・40秒：500W他 五十路親父の自転車パワートレーニングさん ■サイクリング　と　ローラー L5・2分：354.7W, 6.0W/kg他 ROSHI’s blogさん ■筑波山 12分36秒：286W 徒然なるままに。PartⅡさん ■今日もお仕事でした．．． 10分24秒：287W他  続きを読む

トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Tepeのブログさん■夜の手賀沼 20分：300W 40分：258W RoppongiExpressさん■1KW x 4 スプリント：16秒：844W, MAX1,054W他 コンドルに、なりたいさん■白石一本　■21分46秒 21分46秒：277W, 5.34W/kg他 『STOP AIDS』を世界に！さん■8/13 甲武～都民の森 8分08秒：278W 43秒：397W他 Velo-cityさん■2011 Madone 6 Series Shakedown 倶楽部300に再入会 20分：317W 迷わず行けよ、行けばわかるさ！ヒルクライ……続きを読む

トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル RoppongiExpressさん■イナーメ朝練 13分60秒：292W 筧五郎のgrandjete56さん■たこ 11分50秒：301W, 5.2倍ほど 27分23秒：290W 『STOP AIDS』を世界に！さん■8/11 宮ケ瀬周回 with ぷじた 5分08秒：275W他 まこっち自転車日記さん■お台場朝練 13分45秒：266W 翔べ！パパクライマーさん■ミディアム２０分×２本 20分：265W, 5.09倍 帰ってきたクライマーさん■調子悪い 20分00秒：301W他 aka-madone since 2009さん■自分の年齢を……続きを読む

トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル RoppongiExpressさん■二部練の間に横浜遠征 L4・5分：342W コンドルに、なりたいさん■白石一本　■22分43秒 22分43秒：263W, 5.07W/kg他 tinoueさん■ローラー40分 55.3kg 龍の瞳 5分：261W他 サカモッチョのクライマーな日々 Ver.2さん■M6　L4：15分ｘ2、L5：5分 L4・15分：255W, 4.61W/kg L5・5分：283W, 5.11W/kg他 とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん■火曜、鹿野山。 17分01秒：302W 2分32秒：364W他 &n……続きを読む

トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Tepeのブログさん ■木曜日の夜トレ 3分36秒：346W他 ロード・ミニベロな日々さん ■早朝練 DE チームTT練 32分56秒：295W, NP307W なおっきのぶろぐさん ■日曜日ローラーデー SFR・3分：313W, 6.02W/kg他 帰ってきたクライマーさん ■骨折 L5・4分44秒：307W他 vas como una balaverdeさん ■8/9-10 ローラー 90分：271W他 look if you like,but you will have to leap. さん ■週末ローラー L4・10分：305W他……続きを読む

トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル RoppongiExpressさん ■少しだけ外練 スプリント・14秒：840W, 最大1,053W他 筧五郎のgrandjete56さん ■水曜連　Ｌ４　Ｌ５　 L4・14分30秒：284W L5・4分：348W他 F(t)麒麟山レーシング　女池支部の記録さん ■朝ローラー2分インターバル 386 385 387 2分：387W他 カーロスの安ワイン道場さん ■嵐の前に 21分13秒：302W 7分49秒：305W サカモッチョのクライマーな日々 Ver.2さん ■A4　L5：3分x5、E2　L2：30分 L5・3分：286W, 5.15……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手（宇都宮BLITZEN） ■JPT群馬ロードデータ 2時間58分32秒：242.1W, NP291.2W 最大：1,141.6W   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル RoppongiExpressさん ■朝練　のち　ogino スプリント・17秒：774W, 最大1,014W L4・1分50秒：373W他 F(t)麒麟山レーシング　女池支部の記録さん ■朝ローラーモガ5分 365 364 364 5分：365W他 行け！おやじライダーさん ■VO2maxパワー 4分06秒：298W とんぼと一緒にロードバ……続きを読む

トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Tepeのブログさん ■火曜日夜トレ 11分12秒：292W他 カーロスの安ワイン道場さん ■網走番外地 21分12秒：296W他 look if you like,but you will have to leap. さん ■L4:10分×2 L4・10分：300W他 徒然なるままに。PartⅡさん ■久々夜練 9分35秒：297W 自転車☆ドリルさん ■8/5(火)短時間効率的に L5・3分：300W他 ちはやぶるべさん ■ツールド西美濃の試走会？ 3分30秒：316W  続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手（宇都宮BLITZEN） ■JPT東日本データ 3時間34分38秒：232.1W, NP283W 最大：1,003.1W 沖縄移住記録さん ■ホワイトビーチ　クリテリウムレース 1周3kｍ×7周：271W, NP299W   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル RoppongiExpressさん ■朝ちょこっとローラー　のち　肉 L4・5分：332W F(t)麒麟山レーシング　女池支部の記録さん ■朝ローラー5分モガ 365 362 ＡＪ 5分：365W他 とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん……続きを読む

トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル RoppongiExpressさん ■朝練　/　ビール L4・1分45秒：380W F(t)麒麟山レーシング　女池支部の記録さん ■朝ローラーモガ5分 365 362 361 5分：365W他 のりへいの「このまま踏んだらどこまでいける、踏めばわかるさ！」さん ■開田クリテ、翌日練習会 23分49秒：291W他 迷わず行けよ、行けばわかるさ！ヒルクライマーと呼ばれるその日までさん ■帰宅後筋トレ＆3本ローラー Vo2max・2分：300W他 カートと自転車とダジャレ的生活さん ■最近のローラー等(7/19-8/1) 10分：315W, 5W……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル The TrainingPeaks Blog■2014 Tour de France Week 3 Power Analysisツール・ド・フランス2014第21ステージ 140位　サイモン・クラーク　＠約63kg 3時間54分52秒：152W, NP233W, 推定2.44W/kg 最大：1,054W超, 推定16.73W/kg他   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 沖縄移住記録さん ■10分走 7分48秒：325W他 筧五郎のgrandjete56さん ■L４ L５ L６ L5・3分：340W L6・2分：39……続きを読む

トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル RoppongiExpressさん ■お台場朝練 13分38秒：292W他 筧五郎のgrandjete56さん ■ＦＴＰ FTP走・13分：285W他 F(t)麒麟山レーシング　女池支部の記録さん ■朝ローラー5分モガ 364 ＡＪ 5分：364W カーロスの安ワイン道場さん ■朝練日記 7分21秒：329W他 aka-madone since 2009さん ■3年間登り続けて某坂においてはただ今、人生最速。 2分41秒：NP372.5W, 6.31倍他 とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん ■木曜、鹿野山へ。 1分40秒：……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Low-Tech Cyclingさん ■Time Trial Japan 2014ステージ2利根川 20分54秒：203W   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Tepeのブログさん ■ボチボチ夜練 1時間：276W 『STOP AIDS』を世界に！さん ■7/29 L4 L4・279W他 なおっきのぶろぐさん ■特々水曜5倍デー 20分13秒：264W, 5.08W/kg Velo-cityさん ■TT虎の巻 L4・20分：300W他 puyanのゆるゆる自転車ブログさん ■3本ローラーで高ケイデンスは難しい L5……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル ロード・ミニベロな日々さん ■優勝 ＠2014 ミッドナイトエンデューロin岡山国際サーキット 2時間2分29秒：270W 1時間51分56秒：255W   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル コンドルに、なりたいさん ■白石一本　■21分45秒 21分45秒：273W, 5.32W/kg他 『STOP AIDS』を世界に！さん ■7/28 L4 L4・272W他 翔べ！パパクライマーさん ■ミディアム２０分（２６９W・２７３W） 20分：273W, 5.26倍他 look if you like,but you wi……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル The TrainingPeaks Blog■2014 Tour de France Week 3 Power Analysisツール・ド・フランス2014第16ステージ 優勝　マイケル・ロジャース　＠約75kg 6時間24分29秒：296W, NP350W, 推定4.09W/kg ラスト1.73km・2分3秒：453W, NP442W, 推定6.26W/kg 最大：1,186W超, 推定15.81W/kg SRM■Tour de France Stage 18ツール・ド・フランス2014第18ステージ 9位　アイマル・スベルディア　＠約67kg……続きを読む

トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル まこっち自転車日記さん ■荒サイインターバル 10分：294W他 のりへいの「このまま踏んだらどこまでいける、踏めばわかるさ！」さん ■見たことのない景色、見せてやるよ 19分17秒：290W他 look if you like,but you will have to leap. さん ■SST:30分 SST・30分：261W Velo-cityさん ■ION700と行く、山岳ジテツー闇クライム 14分：313W  続きを読む

トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル ツール・ド・池上さん ■ヤビツ1本(133km) 14.07.20 29分51秒：277W コンドルに、なりたいさん ■白石一本　■22分49秒 22分49秒：260W, 4.98W/kg他 翔べ！パパクライマーさん ■ミディアム１０分×３本 10分：272W, 5.30倍他 自転車☆ドリルさん ■7/22(火)21時から L5・2分：311W他  続きを読む

トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル RoppongiExpressさん ■お台場 14分28秒：280W他 tinoueさん ■大峠　58.5kg 58分14秒：262W look if you like,but you will have to leap. さん ■レース演習：11分 11分：301W 自転車ときどきカメラさん ■ビューライン 追風 7分43秒：309W, 4.68倍 TARMACBLOGさん ■7/21-22 L5・3分：304W他  続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル The TrainingPeaks Blog■2014 Tour de France Week 2 Power Analysisツール・ド・フランス2014第15ステージ 31位　マイケル・ロジャース　＠約75kg 5時間2分53秒：218W, NP286W, 推定3.01W/kg ラスト約49km：336W, 推定4.48W/kg 最大：1,223W超, 推定16.31W/kg SRM■Tour de France Stage 13ツール・ド・フランス2014第13ステージ 6位　ティジェイ・ヴァン・ガーデレン　＠約68kg 5時間23分32秒……続きを読む

トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル ツール・ド・池上さん ■ヤビツ1本(133km) 14.07.19 28分56秒：287W F(t)麒麟山レーシング　女池支部の記録さん ■朝ローラー2分インターバル 374 373 373 374 375 2分：375W他 コンドルに、なりたいさん ■白石一本　■21分52秒 21分52秒：278W, 5.33W/kg他 とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん ■日曜、チーム練習。 16分51秒：310Ｗ他 自転車☆ドリルさん ■7/20(日)選曲 Ｌ5・2分：311Ｗ他 MOMOZOさん ■土曜練 19分43秒：296W ……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル SRM■Tour de France Stage 11ツール・ド・フランス2014第11ステージ 優勝　トニ・ガロパン　＠69kg 4時間34分47秒：247.6W, 推定3.59W/kg ラスト約3km・3分16秒：434.6W, 推定6.30W/kg 最大：1,050W超, 推定15.22W/kg   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 筧五郎のgrandjete56さん ■ねぼう 10分：285W F(t)麒麟山レーシング　女池支部の記録さん ■朝ローラー5分モガ 353 352 350 350 352 5分：3……続きを読む

トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Tepeのブログさん ■1時間走／NNC 7分35秒：280W他 Forzi:k LiveBlogさん ■朝練習　5人 6分3秒：255W, NP258W他 ナス爺の物忘れさん ■食べ過ぎの日曜日。からの消費練 7/14（月） 12分28秒：252W, NP260W, 4.7W/kg とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん ■木曜、本日も鹿野山なり。 16分43秒：318W 自転車☆ドリルさん ■7/16(水)20分 L5・2分：333W他  続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Masahiro Fukudaさん ■2014 ニセコクラシック 140km 4時間18分：196W   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル RoppongiExpressさん ■お台場　／　ビール 13分52秒：285W他 『STOP AIDS』を世界に！さん ■7/15 VO2-W& L7・30秒：464W L4・3分：284W L7・10秒：483W他 なおっきのぶろぐさん ■水曜トクトク5倍デー 2分：319W, 6.13W/kg他 とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん ■火曜、鹿野山……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル なおっきのぶろぐさん ■JBCF乗鞍スカイラインヒルクライム 1時間8分48秒：250W, 4.8W/kg   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 勇往邁進！さん ■8min 3set FTP100％・5分：276W FTP100－105％・8分：302W他 RoppongiExpressさん ■SHIVシェイクダウン L3・19分47秒：277W他 look if you like,but you will have to leap. さん ■レース演習:11分＋30秒ダッシュ5本 レース演習・11分：300W ダッ……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル The TrainingPeaks Blog■2014 Tour de France Week 2 Power Analysisツール・ド・フランス2014第8ステージ 36位　マイケル・ロジャース　＠約75kg 4時間2分31秒：233W, NP318W, 推定3.22W/kg ラスト2.86km・7分28秒：454W, NP458W, 推定6.27W/kg 最大：982W超, 推定13.09W/kg SRM■Tour de France Stage 6ツール・ド・フランス2014第6ステージ 優勝　アンドレ・グライペル　＠80kg 4時間19……続きを読む

トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル F(t)麒麟山レーシング　女池支部の記録さん■朝ローラー5分モガ 354 353 350 353 354 5分：354W他 tinoueさん■ローラー40分　腹痛　56.7kg 10分：283W Forzi:k LiveBlogさん■朝練習　3人 5分57秒：242W, NP253W他 IT技術者ロードバイク日記さん■雨が降っても濡れるだけ 5min 345W 330W 310W 5分：345W他 帰ってきたクライマーさん■書きたいけど書けない SST・20分00秒：277W他 サカモッチョのクライマーな日々 Ver.2さん■A2　L5：3……続きを読む

トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル コンドルに、なりたいさん ■白石一本　■22分41秒 22分41秒：268W, 5.14W/kg 『STOP AIDS』を世界に！さん ■7/9 AC-W4 L6・2分：349W他 カーロスの安ワイン道場さん ■一本引き 21分19秒：309W他 翔べ！パパクライマーさん ■ローラー練 ミディアム・20分：255W, 5.05倍他 look if you like,but you will have to leap. さん ■L4:30分 L4・30分：275W Nikkiさん ■水曜朝練 1分：451W MOMOZOさん ■筋トレとローラ……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 山岳モンスターさん ■安達太良高原ヒルクライム 19分24秒：252W, NP261W, 4.95W/kg   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 筧五郎のgrandjete56さん ■Ｌ６ L6・2分：380W他 『STOP AIDS』を世界に！さん ■7/8 AC-W3 L6・2分：350W L6・1分：380W他 tinoueさん ■ローラー60分　20分今期記録更新　よね田　56.6kg 20分：278W他 カーロスの安ワイン道場さん ■今朝の運転手さん 21分9秒：301W他 なおっきのぶろぐさん ■水曜5倍……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル SRM■Tour de France Stage 2ツール・ド・フランス2014第2ステージ 優勝　ヴィンチェンツォ・ニバリ　＠64kg 5時間08分10秒：221.0W, 推定3.45W/kg ラスト1.52km・1分52秒：494.6W, 推定7.73W/kg まこっち自転車日記さん ■袖ヶ浦２時間エンデューロ　 約2時間：225W, NP279W   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル F(t)麒麟山レーシング　女池支部の記録さん ■朝ローラー5分モガ 354 353 35 5分：354W他 『STOP AIDS……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル SRM■Tour de France Stage 1ツール・ド・フランス2014第1ステージ 128位　イェンス・フォイクト　＠76kg 5時間33分54秒：259.9W, 推定3.42W/kg 50.67km・1時間20分09秒：361.6W, 推定4.76W/kg TARMACBLOGさん ■7/6 ACA神坂峠ヒルクライム2014(優勝) 54分11秒：254W   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Tepeのブログさん ■武井練 20分40秒：338W IT技術者ロードバイク日記さん ■チーム練習乗鞍対策練習……続きを読む

トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 筧五郎のgrandjete56さん ■撮影 L5・5分：345W L6・1分30秒：378W他 F(t)麒麟山レーシング　女池支部の記録さん ■朝ローラー5分モガ 354 354 354 355 5分：355W他 『STOP AIDS』を世界に！さん ■7/3 AC-W3 L6・2分：347W L6・1分：371W他 tinoueさん ■ローラー60分　56.7kg 20分：373W他 IT技術者ロードバイク日記さん ■日本未発売のマキシスの25cタイヤ L4 10:00 308W 5.24W/kg L4・10分：308W, 5.24W/k……続きを読む

トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 勇往邁進！さん ■キツイトレーニングです FTP120%・2分：352W他 サトシの自転車ブログさん ■2014.07.02(水曜）練習 8分10秒：318W コンドルに、なりたいさん ■白石一本　■22分45秒 22分45秒：261W, 5.00W/kg 『STOP AIDS』を世界に！さん ■7/2 AC-W3ショート L6・2分：355W他 まこっち自転車日記さん ■お台場朝練＋タイ料理 14分20秒：270W, NP288W他 帰ってきたクライマーさん ■今年はじめてのL6 L6・2分：404W, 7.1W/kg L4・10分：30……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Do’s LOGさん ■東京都クラブ対抗ロードレース Lap1・8分09秒：269.4W他 山岳モンスターさん ■美ヶ原ヒルクライム 1時間13分01秒：205W   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル RoppongiExpressさん ■ローラー　/ 肉 L3・20分：281W他 筧五郎のgrandjete56さん ■揺れる L5・2分40秒：357W他 F(t)麒麟山レーシング　女池支部の記録さん ■朝ローラー5分モガ 356 354 356 5分：356W他 Yamane Strike Backさん……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 勇猛精進　Nakao’s BLOGさん ■東京都ロードレース　東京都クラブ対抗ロードレース大会　Ａクラス　　 1周回・8分19秒：269.5W他   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル F(t)麒麟山レーシング　女池支部の記録さん ■朝ローラー5分モガ 356 356 354 5分：356W他 『STOP AIDS』を世界に！さん ■6/29 SMR 1分23秒：369W他 まこっち自転車日記さん ■房総雨練 16分53秒：287W他 帰ってきたクライマーさん ■あきた SST・20分：273W他 look……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Shinsuke Kouzaiさん ■全日本タイムトライアル エリート 13位 59分：301W   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 筧五郎のgrandjete56さん ■周回とトレーニング L5・2分30秒：360W他 『STOP AIDS』を世界に！さん ■6/28 Fトレ 9分55秒：292W, NP308W他 のりへいの「このまま踏んだらどこまでいける、踏めばわかるさ！」さん ■シェイクダウン 18分46秒：310Wくらい look if you like,but you will have to leap……続きを読む

トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 勇往邁進！さん ■石川に向けて FTP120%・2分：338W他 『STOP AIDS』を世界に！さん ■6/26 AC-W3ショート L6・2分：345W他 帰ってきたクライマーさん ■L5祭りだZ L5・3分：355W, 6.2W/kg他 五十路親父の自転車パワートレーニングさん ■ソリアＬ６ L6・1分：387.4W, 6.5W/kg他 vas como una balaverdeさん ■夜練107km 200ｍフルスプリント：1555W他 look if you like,but you will have to leap. さん ……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル SRM■Proven in the Pelotonツール・ド・スイス2014第9ステージ 5位　オリヴァー・ツァウグ　＠56kg 4時間33分52秒：225.7W, 推定4.03W/kg   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル F(t)麒麟山レーシング　女池支部の記録さん ■朝ローラー2分インターバル 374 378 380 2分：380W他 サトシの自転車ブログさん ■2014.06.25(水曜） 練習 8分：316W 『STOP AIDS』を世界に！さん ■6/25 AC-W3 L6・2分：358W他 まこっち自転……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 柳の記さん ■06/22 2014ツールドつくば 30分22秒：249W VC Fukuokaさん ■2014.6.22 西日本ロードクラシック E-2(宮近) 1時間19分58秒：NP295W, 4.47W/kg   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 平林昌樹選手 ■西日本クラシックが終わっての変化 15分25秒：311W他 筧五郎のgrandjete56さん ■孤独なのか？と聞かれれば孤独ではない。 26分12秒：292W他 F(t)麒麟山レーシング　女池支部の記録さん ■朝ローラー5分モガ 343 343 34……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Do’s LOGさん ■Jプロツアー第8戦　富士山ヒルクライム 47分26秒：296.4W, 4.63W/kg まこっち自転車日記さん ■ＪＢＣＦ広島 1時間34分：232W   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル F(t)麒麟山レーシング　女池支部の記録さん ■朝ローラー5分モガ 344 ＆ 流し 5分：344W 帰ってきたクライマーさん ■SST20min-2本 SST・20分：281W他 look if you like,but you will have to leap. さん ■L4:20分 L4……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル RoppongiExpressさん ■JBCF　西日本ロードクラシック 3時間57分08秒：232W   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 勇往邁進！さん ■白石峠往復 23分12秒：297W他 RoppongiExpressさん ■外流し 1分51秒：353W他 筧五郎のgrandjete56さん ■休日 7分：303W他 『STOP AIDS』を世界に！さん ■6/22 粟ヶ岳 1本 17分03秒：300W他 翔べ！パパクライマーさん ■ミディアム２０分（２５８W・２５９W） 20分：259W, 5.12倍他 l……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル おかのみず！ in Thailand さん ■6/14 カオヤイヒルクライム　（ペダリングモニター　データ公開） 1時間10分47秒：210W他   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Tepeのブログさん ■手賀沼夜練 20分：270W他 RoppongiExpressさん ■外流し　マッサージ L4・5分：337W 筧五郎のgrandjete56さん ■５６３９ 2分：348W, 6倍他 『STOP AIDS』を世界に！さん ■6/19 AC-W3 L6・2分：348W L6・1分：367W他 勇猛精進　Nakao……続きを読む

トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル F(t)麒麟山レーシング　女池支部の記録さん ■朝ローラー5分モガ 343 341 342 340 335 5分：343Ｗ他 サトシの自転車ブログさん ■2014.06.18(水曜）練習 7分30秒：308W Yamane Strike Backさん ■唸れエンジン・ヤマネドライブ・・・あ～、タイトル適当だー。 1分：400W超他 『STOP AIDS』を世界に！さん ■6/18 インターバルと30+30 L5・3分：322W L6・30秒：374W他 まこっち自転車日記さん ■お台場朝練＆７か月検診付添 14分42秒：283W他 翔べ！パ……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 山岳モンスターさん ■富士国際ヒルクライム 53分40秒：230W, NP235W, 4.46W/kg   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル F(t)麒麟山レーシング　女池支部の記録さん ■朝ローラー5分モガ 344 344 343 340 5分：344W他 『STOP AIDS』を世界に！さん ■6/17 修善寺想定インターバル L5・2分10秒：324W他 look if you like,but you will have to leap. さん ■L4:20分 L4・20分：274W とんぼと一緒にロードバイ……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル ロード・ミニベロな日々さん ■クリテ C3 3位＆3時間耐久 pair 2位＠Panarace CUP2014 クレフィール湖東 クリテ C3・23分22秒：298W, NP302W 3時間耐久 pair・1時間42分03秒：278W, NP283W 行け！おやじライダーさん ■富士山国際、参戦記録 1時間03分12秒：201W, 3.7W/kg Shinsuke Kouzaiさん ■タイムトライアルジャパン 渡良瀬ステージ 28分：319W Forzi:k LiveBlogさん ■タイムトライアルジャパン　渡良瀬ステージ ITT・30分34秒：……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル RoppongiExpressさん ■タイムトライアル・ジャパン チームTT・27分35秒：280W 帰ってきたクライマーさん ■富士山ヒルクライム(JPT) 46分53秒:推定300W, 5.3W/kg RoppongiExpressさん ■JBCF 富士山ヒルクライムロードレース 53分13秒：265W ツール・ド・池上さん ■JBCF 富士山ヒルクライム E1 14.06.15 48分11秒：268W   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Tepeのブログさん ■武末練…1日目 11分30秒：323W他 沖縄移……続きを読む