国内外のロード・レースやトレーニングに関するおすすめ動画の一覧です。
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【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2018年2月9日 06:00 閲覧数:63566GPSサイクルコンピューター、トップ5紹介の動画です(2018年版です)。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【速くなるためのヒント一覧】2018年2月8日 06:00 閲覧数:102703平均速度を上げるための7つのコツ紹介の動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】【筋トレ・ストレッチ】2018年2月7日 06:00 閲覧数:426745ペダリングトルク強化を目的とした、ストレングスセッション(高トルク・低ケイデンスでのトレーニング=SFR)の動画です。画面上の指標は10段階のEFFORT LEVEL (努力レベル)、ケイデンス(RPM)で、画面上に表示されます。映像は、ファルツァレーゴ峠の実走時のものです。セッションの構成は以下の通りです。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2018年2月6日 06:00 閲覧数:68739アスタナプロチームの、ハードなトレーニングキャンプの動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ローラー練用 高画質動画】2018年2月5日 06:00 閲覧数:180433UCIシクロクロス世界選手権2018エリート男子、フル映像(HD)です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【期分け・練習計画】2018年2月2日 06:00 閲覧数:218001週末にトレーニングを詰め込み過ぎない方がよい理由解説の動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【速くなるためのヒント一覧】2018年2月1日 06:00 閲覧数:105428WKO4でのPDC(パワー・デュレーション・カーブ)の活用方法紹介の動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ローラー練用 高画質動画】2018年1月31日 06:00 閲覧数:186442UCIシクロクロスワールドカップ2017-2018第九戦ホーヘルハイデ、フル映像(HD)です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】2018年1月30日 06:00 閲覧数:298988室内ローラー練やジムでのトレーニングに最適な、チャレンジングなトレーニングセッションの動画です。画面上の指標は10段階のEFFORT LEVEL (努力レベル)、ケイデンス(RPM)で、画面上に表示されます。映像は、ポルドイ峠の実走時のものです。セッションの構成は以下の通りです。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2018年1月29日 06:00 閲覧数:74801イタリアンバイクの象徴的ブランド紹介の動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【期分け・練習計画】2018年1月26日 06:00 閲覧数:217146WKO4でのワークアウトのレビュー方法紹介の動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【速くなるためのヒント一覧】2018年1月25日 06:00 閲覧数:106633ルイス・パスフィールド教授に学ぶ、サイクリング・トレーニングにまつわる5つの通説の真偽紹介の動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ローラー練用 高画質動画】2018年1月24日 06:00 閲覧数:159884UCIシクロクロスワールドカップ2017-2018第八戦ノメイ、フル映像(HD)です。続きを読む
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【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2018年1月16日 06:00 閲覧数:78157未来の自転車にまつわるテクノロジー、トップ5紹介の動画です。続きを読む
【FTP・LT・VO2max】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】2018年1月15日 06:00 閲覧数:616366ケイデンスに変化を加えた、閾値パワー向上を目的としたオーバーアンダーインターバルの動画です。画面上の指標は10段階のEFFORT LEVEL (努力レベル)、ケイデンス(RPM)で、画面上に表示されます。映像は、セッラ峠の実走時のものです。セッションの構成は以下の通りです。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【期分け・練習計画】2018年1月12日 06:00 閲覧数:220945WKO4でのシーズンを通したパフォーマンスのレビュー方法紹介の動画です。続きを読む
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【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】2018年1月9日 06:00 閲覧数:314221Zwiftのグループ・ワークアウトでのHIIT(高強度インターバルトレーニング)セッションの動画です。画面上の指標は10段階のEFFORT LEVEL (努力レベル)で、画面上に表示されます。セッションの構成は以下の通りです。続きを読む
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【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】【ヒルクライム・上り】2018年1月5日 06:00 閲覧数:455399ヒルクライム能力強化用の、40分間のチャレンジングなトレーニングセッションの動画です。画面上の指標は10段階のEFFORT LEVEL (努力レベル)、ケイデンス(RPM)で、画面上に表示されます。映像は、ガルデーナ峠の実走時のものです。続きを読む
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【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2017年12月29日 06:00 閲覧数:96219アスタナプロチームの、シーズン最初のトレーニングキャンプの動画です。続きを読む
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【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2017年12月21日 06:00 閲覧数:871732017年ロード・レース名場面集の動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2017年12月20日 06:00 閲覧数:111108閾値パワー強化用の、スイートスポットインターバルの動画です。3分間のアップ後に、スイートスポット(閾値パワーの約90%)ベースで4分間走行、その後30秒間全力を振り絞るインターバルを4本行います。インターバル間のレストは4分間です。ラスト3分でクールダウンをします。画面上の指標は10段階のEFFORT LEVEL (努力レベル)、ケイデンス(RPM)で、画面上に表示されます。映像は、ジアウ峠の実走時のものです。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ローラー練用 高画質動画】2017年12月19日 06:00 閲覧数:191766UCIシクロクロスワールドカップ2017-2018第六戦ナミュール、フル映像(HD)です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2017年12月18日 06:00 閲覧数:870872017年に最も成功したプロバイク、トップ10紹介の動画です(GCNによる独自集計によるものです)。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【速くなるためのヒント一覧】2017年12月15日 06:00 閲覧数:134482他のスポーツから転向してきた5人のプロサイクリスト(プロ選手)紹介の動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【初心者のためのヒント】2017年12月14日 06:00 閲覧数:145812ロードバイクのフレームを新品同様に見えるようにする方法紹介の動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】【レース対策情報・レース戦術】2017年12月13日 06:00 閲覧数:398509限界に近い状態でのパワー強化のための、高強度トレーニングセッションの動画です。5分間のアップ後に、テンポ走(LTパワーの約80%)ベースで2分間走行。その後、インターバルを5本行います。インターバルは、30秒間全力走の後、2分間閾値で走行。ラスト30秒で全力を振り絞ります。インターバル間は、2分間楽に足を回します。レース最終局面で、勝ちを狙って集団から単独で抜け出し(最初の30秒)、そのギャップを維持(2分間)、そのまま集団を振り切ってゴールを目指す(最後の30秒)という状況をイメージしながら行います。画面上の指標は10段階のEFFORT LEVEL (努力レベル)、ケイデンス(RPM)で、画面上に表示されます。映像は、ファルツァレーゴ峠の実走時のものです。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ローラー練用 高画質動画】2017年12月12日 06:00 閲覧数:195114UCIトラックワールドカップ第4戦 カナダ・サンティアゴの動画です。続きを読む
【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2017年12月11日 06:00 閲覧数:82154FACTORの本社見学の動画です。続きを読む
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