じてトレ

138kmで獲得標高が4,230mにも達するサイクリングイベント「The Maratona dles Dolomites」に向けたトレーニングにおける「7つのコツ」紹介の動画です。ヒルクライムが多数組み込まれたサイクリングイベントへの準備のために参考になる内容です。続きを読む

アジア自転車競技選手権大会2017 男子エリートロードレースの動画です。続きを読む

アジア自転車競技選手権大会2017 ロードU23男子の動画です。続きを読む

アダム・ブライスの「Ridley Noah SL」紹介の動画です。続きを読む

アジア自転車競技選手権大会2017 個人タイムトライアルの動画です。続きを読む

アルベルト・コンタドールの「"Grand Tour Celebración" Trek Émonda」紹介の動画です。続きを読む

アジア自転車競技選手権大会2017 チームタイムトライアルの動画です。続きを読む

プロに学ぶドラフティングのコツ紹介の動画です（2017年版です）。続きを読む

サーシャ・モードロの「Colnago C60 」紹介の動画です。続きを読む

138kmで獲得標高が4,230mにも達するサイクリングイベント「The Maratona dles Dolomites」に向けたトレーニング方法紹介の動画です。ヒルクライムが多数組み込まれたサイクリングイベントへの準備のために参考になる内容です。続きを読む

2017年プロ・サイクリング・チームのバイク紹介の動画です。 続きを読む

リッチー・ポートに学ぶ、サイクリストのためのスイミングセッション紹介の動画です。「Threshold Training（閾値トレーニング）」「Endurance Session（持久系のセッション）」「Post Ride "Recovery" Session（走行後の回復セッション）」「Shake It Off Session（リハビリセッション）」の4つのセッションについて、リッチー・ポート本人が、実演も交えて解説しています（具体的なメニュー例も画面に表示されます）。続きを読む

「オーバーアンダーインターバル」と呼ばれるFTPを挟んで強度を上げ下げするメニューを組み込んだ、40分間のトレーニングセッションの動画です。画面上の指標は10段階のEFFORT LEVEL （努力レベル）、ケイデンス（RPM）で、画面上に表示されます。メインの映像は、イタリアのガルデーナ峠（Passo Gardena）実走時のものです。続きを読む

Zwiftの「Workout Mode」紹介の動画です。続きを読む

ジョン・デーゲンコルプの「Trek Madone」紹介の動画です。続きを読む

リッチー・ポートのトレーニングの秘密、「スイミング」について紹介の動画です。リッチー・ポート本人が、実演も交えて、スイムトレーニングについて解説しています（バイクでの回復走の代替手段として、また風邪や怪我からのリハビリ用として、スイミングを活用しているとのことです）。続きを読む

プロ選手におけるFTPの重要性について解説の動画です（脚質別に解説されています）。続きを読む

ヒルインターバルを模した30分間のトレーニングセッションの動画です。脂肪燃焼や体力向上が期待できます。画面上の指標は10段階のEFFORT LEVEL （努力レベル）、ケイデンス（RPM）で、画面上に表示されます。続きを読む

「ランプ」と呼ばれる徐々に強度を上げていく構成の、25分間のトレーニングセッション動画です（プログレッシオーネ、インクリメンタルと呼ばれるメニューと同様です）。画面上の指標は10段階のEFFORT LEVEL （努力レベル）、ケイデンス（RPM）で、画面上に表示されます。メインの映像は、イタリアのセッラ峠（Passo Sella）実走時のものです。続きを読む

ドバイツアー2017における最新機材紹介のYouTube動画です。続きを読む

マルセル・キッテルの「Specialized Venge ViAS Disc」紹介の動画です。続きを読む

FTP（機能的作業閾値パワー）のテスト方法紹介の動画です。続きを読む

超ロングライドに向けたトレーニング方法紹介の動画です。続きを読む

Vittorio Brumotti による曲乗り映像です。続きを読む

マルセル・キッテルに学ぶ、スプリントトレーニング方法紹介の動画です。キッテル本人が走りながら、実演も交えて、具体的なスプリントトレーニングのメニューなどをレクチャーしています（ウェイトトレーニングのメニューも紹介されています）。続きを読む

脂肪燃焼促進用、40分間のHIITセッションの動画です。ランダムに高強度のインターバルを挟む構成で、脂肪燃焼の促進や体力向上が期待できます。画面上の指標は10段階のEFFORT LEVEL （努力レベル）、ケイデンス（RPM）で、画面上に表示されます。メインの映像は、イタリアのポルドイ峠（Passo Pordoi）実走時のものです。続きを読む

シクロクロス世界選手権2017エリート女子、フル映像（HD）です。続きを読む

バイクメンテナンスでやってはいけないこと紹介の動画です。続きを読む

シクロクロス世界選手権2017エリート男子、フル映像（HD）です。続きを読む

Shimano Dura Ace 9170紹介の動画です。続きを読む

ツール・ド・フランス2016名場面集の動画です。続きを読む

長時間練習できないときに役立つ、30分間で終了する時短トレーニングセッション紹介の動画です。続きを読む

高強度インターバルをメインとした25分間のトレーニングセッションの動画です。強いストレスがかかるレースに向けて、肉体的、精神的な準備を整える効果が期待できます。画面上の指標は10段階のEFFORT LEVEL （努力レベル）、ケイデンス（RPM）で、画面上に表示されます。続きを読む

UCIシクロクロスワールドカップ2016-2017第九戦ホーヘルハイデ、フル映像（HD）です。続きを読む

アルベルト・コンタドールのTTバイク「Trek Speed Concept」紹介の動画です。続きを読む

ヒルクライム能力強化用の、4種類のワークアウト紹介の動画です。長い上りに必要な体力、対応力の向上が期待できます。続きを読む

テンポ走ペースをメインとした40分間のヒルクライムトレーニングセッションの動画です。テンポ走の間に高強度のインターバルを挟む構成で、ヒルクライム及び平坦路での走行速度向上が期待できます。画面上の指標は10段階のEFFORT LEVEL （努力レベル）、ケイデンス（RPM）で、画面上に表示されます。続きを読む

狩野智也選手（群馬グリフィンレーシングチーム）が教える冬のトレーニング方法（回転力の鍛え方など）紹介の動画です続きを読む

UCIシクロクロスワールドカップ2016-2017第八戦フィウッジ、フル映像（HD）です。続きを読む

2017年度、CES（Consumer Electronics Show）における最新機材紹介の動画です。続きを読む

短い上りにおけるパワー強化用の、4種類のワークアウト紹介の動画です（閾値、VO₂max、爆発的なパワーの強化に焦点を絞った内容です）。続きを読む

ローラー練用の、ライブアクション・ワークアウト動画（SUFFERFEST STYLE）です。画面上の指標は6段階のEFFORT（Z1～6）やINTENSITY（強度）で、画面上に表示されます。続きを読む

自転車で体重を落とすコツ、トップ5紹介の動画です。続きを読む

サイクリストが体力を向上させ、より強くなるために役立つ、4つのキラートレーニングセッション紹介の動画です。続きを読む

サイクリストのための、冬にモチベーションを維持するためのコツ紹介の動画です。続きを読む

エリート・トライアスリートの Paul Rymons 氏がデザインした、30分間のトレーニングセッションの動画です。ヒルクライム能力、筋力、持久力の向上が期待できます。画面上の指標は10段階のEFFORT LEVEL （努力レベル）、ケイデンス（RPM）で、画面上に表示されます。続きを読む

サイクリストのための6分間の自重トレーニング（器具を使用しない筋力トレーニング）紹介の動画です。続きを読む

2017年の注目機材紹介の動画です。続きを読む

UCIシクロクロスワールドカップ2016-2017第七戦ヒュースデンゾルダー、フル映像（HD）です。続きを読む

キャリパーブレーキのメンテナンス方法紹介の動画です。続きを読む