じてトレ

アルベルト・コンタドールの、107kmのライドの平均パワーについての情報が紹介されています。続きを読む

栗村修さんが、ティボー・ピノの若い頃の年間走行距離や時間別平均出力（パワー・ウェイト・レシオ）についての情報を紹介されています。続きを読む

ジロ・デ・イタリア2019第10ステージにおける、初山翔選手（Nippo-Vini Fantini-Faizanè）のパワーデータについての情報が紹介されています。続きを読む

ジロ・デ・イタリア2019第3ステージにおける、初山翔選手（Nippo-Vini Fantini-Faizanè）のパワーデータについての情報が紹介されています。続きを読む

ヘント～ウェヴェルヘム2019のパワーデータについて、栗村修さんが記事中で紹介されています。続きを読む

アムステルゴールドレース2019における、マチュー・ファンデルプールのパワーデータについての情報が紹介されています。続きを読む

アルベルト・コンタドールの、20分走のパワーデータについての情報が紹介されています。続きを読む

本日は、Training Peaksに掲載された、ミラノ～サンレモ2017で6時間以上続いた逃げに乗ったウィル・クラーク（キャノンデール・ドラパック）パワーデータを紹介します。続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん■パワー分析：ラ・ルート・ド・フランス・フェミニン・インターナショナルでのアンバー・ネーベンの勝利 Training Peaks blogより18分07秒：5.8W/kg   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル RoppongiExpressさん■外練＆ローラー23分18秒：230W RoppongiExpressさん■日帰り大阪前後に練習22分55秒：225W 私の育児日記さん■ローラー60分282wなど / cyclowiredにおきなわレポート掲載 / 両親来阪……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手（宇都宮BLITZEN）（Twitter）■2016-11-13 ツールドおきなわ #cyclosphere5時間15分05秒：195.7W Akihiro Takaokaさん（Twitter）■2016-11-13 07:46:585時間19分32秒：233.8W BIKE SHOP FORZA■2016ツール・ド・おきなわ　市民210km　16位　レースレポート5時間31分39秒：181W18分08秒：268W たけしブログさん■Tour de 沖縄市民100km　7位2時間55分23秒：188W, NP233W4分51秒：303W……続きを読む

トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 入部正太朗選手（SHIMANO Racing）■雨だぜ10分：350W 『STOP AIDS』を世界に！さん■11/8 SST 2 x 10min , VO2Max 4min10分：285W, 5.04W/kg3分02秒：324W, 5.73W/kg ロード・ミニベロな日々さん■Zwift DE ピラミッドインターバル 1min, 507 W（8. 24W/kg)20分：339W, 5.51W/kg1分：507W, 8.24W/kg look if you like,but you will have to leap. さん■60分走60分……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 56CYCLEさん■東海シクロクロス　ネイチャー　砂3分：310W40分：242W カートと自転車とダジャレ的生活さん■11/3 もてぎエンデューロ 4hソロ4時間00分52秒：173W, NP203W   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 入部正太朗選手（SHIMANO Racing）■沖縄に向けて25分18秒：325W, 推定5.42W/kg ジテトレ日誌さん■11/06/2016 決戦ホイール6分34秒：324W, 5.2W/kg  続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手（宇都宮BLITZEN）（Twitter）■2016-10-29 JPTおおいたクリテ #Jプロツアー #優勝データ #cyclosphere43分11秒：260.7W 鈴木譲選手（宇都宮BLITZEN）（Twitter）■2016-10-30 JPTおおいたロード #Jプロツアー #cyclosphere2時間47分52秒：237.3W たけしブログさん■OITAサイクルフェス Day1 いこいの道クリテリウム　E1クラス 13位35分：192WW たけしブログさん■OITAサイクルフェス Day2 ロードレース　E1クラス 4位1時……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手（宇都宮BLITZEN）（Twitter）■2016-10-22 ジャパンカップクリテ #jcrr #cyclosphere43分03秒：255W 鈴木譲選手（宇都宮BLITZEN）（Twitter）■2016-10-23 ジャパンカップ #jcrr #cyclosphere3時間50分32秒：213.7W 『STOP AIDS』を世界に！さん■10/22 ジャパンカップ オープンレース 2組3分27秒：352W, 6.1W/kg2時間09分20秒：223W, NP256W ヤッシーのロードバイク生活さん■ジャパンカップサイクルロードレ……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手（宇都宮BLITZEN）（Twitter）■2016-10-15 JBCF南魚沼ロード #cyclosphere #Jプロツアー1時間56分55秒：215.2W 鈴木譲選手（宇都宮BLITZEN）（Twitter）■2016-10-16 JBCF東日本ロード #cyclosphere #Jプロツアー3時間17分03秒：231.5W たけしブログさん■HSR九州サイクルロードレース　第3戦　15位ぐらいかな　1時間30分：226W, NP253W #VALUE! しばらくギリギリでいってみようかさん■JBCF南魚沼タイムトライアルE1クラ……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手（宇都宮BLITZEN）（Twitter）■2016-10-09 JBCF経産旗ロード #Jプロツアー #cyclosphere t.co/xUoIJhU7hu t.co/eIlP0J8LDg2時間32分09秒：247.8W ヤッシーのロードバイク生活さん■JBCF 輪島ロード P11時間38分14秒：250.8W, NP263.7W ロード・ミニベロな日々さん■Zwift DE Race 40min, 365W（5.75W/kg）40分：365W, 5.75W/kg スドーマンの自転車日記さん■かすみがうらエンデューロ5時間03分44……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル オニペダさん■さいとうさんトレーニング日誌（9）1時間25分01秒：NP204.1W, 3.21W/kg   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手（宇都宮BLITZEN）■Zwift初体験12分58秒：330W, 5.89W/kg RoppongiExpressさん■朝外練　/　夜ローラー22分10秒：227W10分：311W Changingmanさん■朝夜練13分19秒：313W4分12秒：337W まこっち自転車日記さん■荒サイインターバル17分21秒：247W tinoueさん■ローラー30分　10分……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル STAFF KNTの自転車塾！！さん■無事、長岡到着しました～。　店長選手権　データと画像。　1時間52分46秒：NP220W Pro Cyclists Data（Twitter）■Strong effort from @rusty_woods @Ride_Argyle on final Superga climb to 2nd place in #MilanoTorino Notice 15s at 800W with 700m to go13分47秒：421W, 6.6W/kg15秒：800W Pro Cyclists Data（Twitte……続きを読む

トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木真理選手（宇都宮BLITZEN）■チーム練6分弱：370W（6分半402W出せた事があった） 鈴木譲選手（宇都宮BLITZEN）■きれいに走るよ6分10秒：378W 『STOP AIDS』を世界に！さん■9/26 Endurance Mellow ride20分01秒：232W まこっち自転車日記さん■荒サイ29秒：687W16分50秒：262W たけしブログさん■雨ー　固定ローラー20分：272W5分：347W look if you like,but you will have to leap. さん■60分走60分：254W 自転……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル COW群馬さん■COW群馬　赤城山ヒルクライム　男子A優勝！20分44秒：265W, 4.79W/kg18分02秒：260W, 4.7W/kg   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 飯野智行選手（宇都宮BLITZEN）■筋トレと自転車と私12分45秒：355W RoppongiExpressさん■C50練　/　ビール21分34秒：218W tinoueさん■ローラー45分10分：287W たけしブログさん■通勤片道　→　ローラー20分：262W ロード・ミニベロな日々さん■Zwift DE ピラミッドインターバル 1……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手（宇都宮BLITZEN）（Twitter）■2016-09-24 JBCFまえばしクリテリウム #Jプロツアー #cyclosphere40分31秒：265.8W 鈴木譲選手（宇都宮BLITZEN）（Twitter）■2016-09-25 JBCF赤城山ヒルクライム #Jプロツアー #cyclosphere t.co/QYto7yxq6M t.co/hCivrM5prP56分20秒：305.2W RoppongiExpressさん■富士チャレ2004時間59分：NP243W 『STOP AIDS』を世界に！さん■9/24 アンカー日産ス……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Pro Cyclists Data（Twitter）■Alex Dowsett average power ITT Breda 9.6km: 455W (10:59 | 5.8-6.1W/kg) #EnecoTour10分59秒：455W, 推定5.8～6.1W/kg   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Changingmanさん■感謝の気持ち4分48秒：323W ロード・ミニベロな日々さん■Zwift DE 耐乳酸トレ 22min, 364 W（5.83 W/kg)22分：364W, 5.83W/kg 自転車トー……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手（宇都宮BLITZEN）■TTチャンピオンシップ20分20秒：318W6分43秒：332W 五十路親父とJr.の自転車パワートレーニングでもがくさん■第6回 JBCF タイムトライアルチャンピオンシップ　E27分11秒：301.4W おかのみず！ in Thailand さん■8/28 マウンテンサイクリングin乗鞍20161時間11分29秒：220W   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木真理選手（宇都宮BLITZEN）■身体中が痛い15分：307W8分59秒：330W 56CYCLEさん■旅6分：2……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木真理選手（宇都宮BLITZEN）■渡良瀬ＴＴ21分45秒：297W 鈴木譲選手（宇都宮BLITZEN）（Twitter）■2016-09-11 JBCF渡良瀬TT #Jprotour #cyclosphere20分19秒：318.4W   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木真理選手（宇都宮BLITZEN）■チーム練27秒：884W, 14.5W/kgMax：1,159W, 約19W/kg RoppongiExpressさん■C5030分：245W コンドルに、なりたいさん■白石一本　■27分56秒27分56秒……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Pro Cyclists Data（Twitter）■Rüdiger Selig sprint to 2nd place ST16 #LV2016 Pushing avg 978W (12.2W/kg) for 16 seconds Max power 1204W (15W/kg)16秒：978W, 12.2W/kgMax1,204W, 15W/kg Pro Cyclists Data（Twitter）■Robert Gesink new KOM final climb stage 17 #LV2016 Alto Más de la Costa ……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル The TrainingPeaks Blog■Race Analysis: Lionel Sanders’ 9th Place at the IRONMAN 70.3 World Championships2時間06分15秒：355W, NP364W, 4.74W/kg   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル RoppongiExpressさん■ローラー2回5分：322W 56CYCLEさん■ツーリング10分：260W まこっち自転車日記さん■ＴＤ５５練4時間29分：182W, NP229W15分19秒：2……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル オニペダさん■真のクライマーを目指して　～実業団選手のバイク三昧の日々～(3)59分21秒：301.6W, NP306.4W 鈴木譲選手（宇都宮BLITZEN）（Twitter）■2016-09-02 ツールド北海道3rd #Tdh2016 #cyclosphere4時間34分13秒：200.5W 鈴木譲選手（宇都宮BLITZEN）（Twitter）■2016-09-03 ツールド北海道4st #Tdh2016 #cyclosphere5時間40分08秒：196.7W   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Roppo……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手（宇都宮BLITZEN）（Twitter）■2016-09-01 ツールド北海道2st #Tdh2016 #cyclosphere2時間40分37秒：224.7W   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル RoppongiExpressさん■外練＆ローラー20分：266W 56CYCLEさん■続く25分：260W コンドルに、なりたいさん■白石一本　■27分49秒27分49秒：221W, 3.86W/kg まこっち自転車日記さん■お台場朝練14分59秒：244W28秒：635W VENI VEDI VICIさん……続きを読む

「西薗良太選手が全日本選手権TTを制した秘訣」などについての情報（シルベストサイクルでの講演会内容）が詳細に紹介されています。続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Pro Cyclists Data（Twitter）■Average power on final climb Lagos de Covadonga in Stage 10 #LV201636分26秒：422W, 6W/kg35分31秒：347W, 6W/kg   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 『STOP AIDS』を世界に！さん■8/30 FTP Criss-Cross Intervals ROAD15分09秒：265W5分01秒：303W まこっち自転車日記さん■ご無沙汰しております5分：326W look ……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手（宇都宮BLITZEN）■世界への扉第1回 JBCF 維新やまぐちクリテリウム54分：280W, NP346W（NPは6.00W/kgオーバー）   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木真理選手（宇都宮BLITZEN）■北海道1分：648W, 10.53W/kg ロード・ミニベロな日々さん■Zwift DE ピラミッドインターバル 1min : 500 W（7.9 W/kg)20分：327W, 5.19W/kg1分：500W, 7.94W/kg ロード・ミニベロな日々さん■Zwift DE 回復走 348……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル しばらくギリギリでいってみようかさん■マウンテンサイクリングin乗鞍2016/チャンピオンクラス53位/1:03:311時間03分31秒：287W 鈴木譲選手（宇都宮BLITZEN）（Twitter）■2016-08-27 JBCF藩庁門TT #Jプロツアー #cyclosphere2分22秒：457.7W 鈴木譲選手（宇都宮BLITZEN）（Twitter）■2016-08-28 JBCF維新やまぐちクリテ #Jプロツアー #cyclosphere54分17秒：280W   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 56C……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Pro Cyclists Data（Twitter）■Numbers of @dimitriclaeys solo to victory in #gpjefscherens leaving @pimligthart behind on ultimate Wijnpers ascent24秒：916W, 11.9W/kg8分：419W, 5.45W/kg   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル RoppongiExpressさん■回復週の始まり5分：318W 『STOP AIDS』を世界に！さん■8/22 Tempo S……続きを読む

ツール・ド・フランス出場選手クラスのスピードで山を登る方法についての情報が紹介されています。続きを読む

第33回シマノ鈴鹿ロード 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手（宇都宮BLITZEN）（Twitter）■2016-08-20 シマノ鈴鹿チームTT #cyclosphere29分16秒：253.6W 鈴木譲選手（宇都宮BLITZEN）（Twitter）■2016-08-21 シマノ鈴鹿国際ロード #cyclosphere1時間15分54秒：253.6W 56CYCLEさん■鈴鹿ＴＴＴ255W ロード・ミニベロな日々さん■結果 ＠ 2016 シマノ鈴鹿ロードレース16分40秒：317W1時間01分25秒：251W, NP308W   トレーニング 　サイト画像サイト・ブ……続きを読む

Peaks Coaching Group Janan の中田コーチが、レース直前の調整方法について、リオ五輪における山本幸平選手の実例紹介を交えながら、わかりやすく解説されています（具体的なトレーニング内容やパワー値についても紹介されています）。続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル The TrainingPeaks Blog■Power Analysis: Amber Neben’s Victory at La Route de France Feminine Internationale18分07秒：293W, 5.8W/kg   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル RoppongiExpressさん■二部練5分：315W 56CYCLEさん■ダメージ10分：274W たかだフレンドのBLOGさん■雨の合間に55秒：429W F(t)麒麟山レーシング　女池支部の記録さん■朝ローラー……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル オニペダさん■真のクライマーを目指して　　　～実業団選手のバイク三昧の日々～20分：306.1W   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Cycling Tips■Chris Froome’s lab results analysed: Just how good is the three-time Tour de France champion?クリス・フルームLTパワー：430W, 6.1W/kg（血中乳酸濃度4mmol/Lでのパワー） 鈴木真理選手（宇都宮BLITZEN）■レディオベリー13分51秒：320W 鈴……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手（宇都宮BLITZEN）（Twitter）■2016-08-06 JBCF宮田ヒルクライム #cyclosphere #Jプロツアー36分07秒：286.5W 『STOP AIDS』を世界に！さん■8/6 第2回 JBCF みやだ高原ヒルクライム E343分18秒：262W 鈴木譲選手（宇都宮BLITZEN）（Twitter）■2016-08-07 JBCF宮田クリテリウム #cyclosphere #Jプロツアー48分32秒：256.6W おやまぶろぐさん■2016 ニセコ花園ヒルクライム リザルト32分47秒：270Wくらい &nb……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手（宇都宮BLITZEN）（Twitter）■2016-07-31 JBCF湾岸クリテリウム #cyclosphere #Jプロツアー50分46秒：253.3W   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木真理選手（宇都宮BLITZEN）■ダウン1分40秒：460W 56CYCLEさん■乗鞍３日目18分30秒：272W49分04秒：260W オーベスト　ブログさん■パースへの道12分：330W1分30秒：389W オーベスト　ブログさん■パースへの道　２日目9分：347W 『STOP AIDS』を世界に！さん■……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル The TrainingPeaks Blog■Power Analysis: 2016 Tour de France Week 333分02秒：390W5時間22分40秒：245W, NP295W   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木真理選手（宇都宮BLITZEN）■５時間アベレージ練約4時間：197W 沖縄移住記録さん■日曜チーム練10分：300W RoppongiExpressさん■朝外練　/　夜ローラー9分52秒：280W まこっち自転車日記さん■病み上がり？40分：244W2時間03分：220W, NP……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Peaks Coaching Group Japan（facebook）■[チクリッシモ] ワールドツアーのパワーとは？FTP：391W, 5.6W/kg The TrainingPeaks Blog■Race Analysis: Joe Skipper’s 2nd Place at DATEV Challenge Roth4時間20分28秒：308W, NP318W   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル F(t)麒麟山レーシング　女池支部の記録さん■朝ローラーモガテン312w 307w 315w 5分3……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル The TrainingPeaks Blog■Power Analysis: 2016 Tour de France Week 256分35秒：332W, NP343W6時間02分19秒：185W, NP244W しばらくギリギリでいってみようかさん■JBCF石川ロードE1/28位/NP283WNP288W   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル ロード・ミニベロな日々さん■Zwift DE タバタ式トレ 344W（5.42W/kg）5分：309W4分：344W VENI VEDI VICIさん■人間年を取ると・・・2……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Pro Cyclists Data（Twitter）■.@DeGendtThomas average power on climb to Chalet Reynard (9.4km à 9.2%) 394W (=5.7W/kg) during 31:23 #TDF201631分23秒：394W, 5.7W/kg 鈴木譲選手（宇都宮BLITZEN）（Twitter）■2016-07-17 JPT石川ロード #cyclosphere #Jプロツアー2時間32分26秒：217.1W   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 5……続きを読む

ツール・ド・フランスのヒルクライム（山岳ステージ）で勝つのに必要といわれているパワー・ウェイト・レシオ（マジックナンバーは6W/kg）やスキルなどについて紹介の動画です。続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル The TrainingPeaks Blog■Power Analysis: 2016 Tour de France Week 24時間49分42秒：297W, NP338W Pro Cyclists Data（Twitter）■Caleb Ewan hit 1359W (around 22.3W/kg) in Stage 1 #TDP2016 #TourdePolognemax1,359W, 約22.3W/kg   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手（宇都宮BLITZEN）（Twitter）■2016-0……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Peaks Coaching Group Japan（facebook）■[TDF] St1 パワーデータFTP：375W, 5.85W/kg4時間14分12秒：213W, NP248W The TrainingPeaks Blog■Power Analysis: 2016 Tour de France Week 15時間46分24秒：248W, NP292W ロード・ミニベロな日々さん■Zwift DE Race against Korea’s pro cycling team, Geumsan Insam Cello, one l……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Pro Cyclists Data（Twitter）■Strong performance by @W1lcokelderman (@LottoJumbo_road) on Pas de Peyrol in Stage 5 #TDF201614分57秒：415W, 6.4W/kg Pro Cyclists Data（Twitter）■Fastest climbers on Col du Perthus (4.4km à 7.9%) Stage 5 #TDF2016 De Gendt 2 minutes slower than GC contend……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Pro Cyclists Data（Twitter）■Discover top speed + max power in final 300m of some top finishers in Stage 3 #TDF2016max1,358W, 17.6W/kg Changingmanさん■JPT広島 プロとのデータ比較！1時間47分36秒：220.0W, NP297.2W1時間57分58秒：239.6W, NP274.4W   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル RoppongiExpressさん■ローラー朝練5分……続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Pro Cyclists Data（Twitter）■Discover Max Speed + Max Power of top sprinters in final sprint stage 1 #TDF2016 #TDF最大1,511W, 19.6W/kg Pro Cyclists Data（Twitter）■Data of uphill sprint Stage 2 #TDF2016 #TDF GVA fastest. Look at differences in top speed between GC contenders16秒：675……続きを読む