2012年5月17日（木）のパワトレブログ
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| 水曜練（188㎞：211W・40分：5.1倍他多数）のレポートなどです。 |
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| ローラー練（20分：4.03W/㎏・5分：5.52W/㎏）のレポートです。 |
| 雨王子のブログ～週末は晴れるといいな～さん | リンク |
| VO2-W5（2分×6：5.14～5.96W/㎏・6分：4.79W/㎏他）のレポートです。 |
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| 月～水のトレーニング（L4・8分×2：4.4W/kg他多数）のレポートです（SPEEDPLAYの気に入っている点とNGな点についても書かれています）。 |
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| VO2max強化のインターバル（21本：5.7～6.8W/㎏）のレポートなどです。 |
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| 二之瀬2本（20分30秒：4.50W/㎏・21分20秒：4.35W/㎏他）のレポートなどです。 |
| 『回し続けろ！』さん | リンク |
| 朝練（7分50秒：4.57W/㎏他）のレポートです。 |
| 【Forzi:k Blog】 WatanabeYu-kiさん | リンク |
| 利根川TTリザルトについてです（「5倍で27分33秒踏み続けた」とのことです）。 |
