2012年6月7日(木)のパワトレブログ
RoppongiExpressさん | リンク |
ローラー練(L4・10分:【推定】5.54W/kg @61.9kg)のレポートなどです。 |
筧五郎のgrandjete56さん | リンク |
森本さんとの練習(2分×6本:6.1W/kg付近他)のレポートです。 |
tinoueの日記さん | リンク |
ローラー練(10分:【推定】5.20W/kg @56.1kg)のレポートなどです。 |
IT技術者ロードバイク日記さん | リンク |
ローラー練(L4・20分:4.58W/kg)のレポートなどです。 |
帰ってきたクライマーさん | リンク |
インターバル(3分×3本:5.43~6.00W/kg)のレポートです。 |
自転車ツーキニストかっきーの独り言さん | リンク |
ADONさんとの練習(17分59秒:4.51W/kg他)のレポートなどです。 |
こどもと一緒にロードバイクさん | リンク |
朝ローラー練(L4・15分:4.44W/kg他)のショート・レポートです。 |
自転車☆ドリルさん | リンク |
金華山での高強度練習(5分:5.5W/kg他)のレポートです。 |
Cycling High ~ いけるトコまで ~さん | リンク |
ヤビツでのインターバル(3分×3本:4.54~5.43W/kg・4分38秒:5.28W/kg)のレポートです。 |