2012年6月21日(木)のパワトレブログ
帰ってきたクライマーさん | リンク |
インターバル練(3分×3本×2セット:5.39~6.00W/kg)のレポートなどです。 |
自転車トーモスの旅さん | リンク |
夜ローラー練(L4・各10分:5.13, 5.18W/kg)のレポートです。 |
雨王子のブログ~週末は晴れるといいな~さん | リンク |
AC-W7(2分×6:5.15~6.0W/kg・1分×6:5.62~6.15W/kg・30秒×6:6.45~6.67W/kg他)のレポートです。 |
回る回る車輪はまわるさん | リンク |
ローラー練(2分×5:5.32~5.47W/kg)のレポートです。 |
自転車☆ドリルさん | リンク |
片知渓谷での練習(50分29秒:4.26W/kg)のレポートなどです。 |