2012年7月10日(火)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2012年7月10日 14:38

第9回 乗鞍スカイラインヒルクライム

■ロードレーサー男子マスターズA
9位 自転車☆ドリルさん リンク
1時間17分18秒:243W・3.7W/kg・67rpm・166bpm

 

トレーニング

鈴木真理選手(Cannondale space zero point) リンク
品川選手ら3人での練習(7分:365W【推定】6.08W/kg @60kg)のレポートです。

帰ってきたクライマーさん リンク
ローラー練(各20分:4.48, 4.33W/kg)のレポートなどです。

Fukui Hillclimbersさん リンク
朝練(11分15秒:4.4W/kg他)のレポートなどです。

自転車ツーキニストかっきーの独り言さん リンク
自転車通勤での練習(4分49秒:5W/kg)のレポートなどです。

回る回る車輪はまわるさん リンク
練習(葡萄坂 14分50秒:4.69W/kg)のレポートなどです。

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん リンク
AC-W3(L6・2分:5.17W/kg, 1分:5.89W/kg他多数)のレポートです。

Nikkiさん リンク
練習(大山 35分24秒:4.67W/kg他)のレポートです。