2012年7月13日(金)のパワトレブログ
山本幸平選手(Specialized Racing Team) | リンク |
本番1ヶ月前の練習(5分×3本×3セット:410~455W 【推定】6.21~6.89W/kg @66kg)のレポートです。 |
なおっきのぶろぐさん | リンク |
SFR(16分:4.35W/kg・66rpm他)のレポートなどです。 |
帰ってきたクライマーさん | リンク |
ローラー練(各20分:4.44, 4.28W/kg)のレポートなどです。 |
雨王子のブログ~週末は晴れるといいな~さん | リンク |
ローラー練(SST・15分:4.56W/kg)のレポートです。 |
自転車パワートレーニングさん | リンク |
大会前の練習(L5・3分×2:5.1W/kg他)のレポートなどです。 |
行け!おやじライダーさん | リンク |
4-8m×3セット(8分:3.95~4.24W/kg)のレポートなどです。 |
千葉県の西側でハアハア('д`)さん | リンク |
ローラー練(12分:4.95W/kg他)のレポートなどです。 |