2012年7月24日（火）のパワトレブログ−じてトレ

2012年7月24日（火）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2012年7月24日 11:26

サイト画像	タイトル/パワー	サイト・ブログ名
	■外練　／　祥瑞スプリント：1,009W	RoppongiExpressさん
	■悶絶 7分：340W	シャカリキ日記さん
	■夜練 60min、クラブ練、クリティカルパワーについて 6分49秒：349W, 5.94W/kg 60分：212W 10分：292W, 4.99W/kg他	IT技術者ロードバイク日記さん
	■雨沢祭り個人TT 15分35秒：262W, 5.14W/kg	なおっきのぶろぐさん
	■今朝のトレーニング 7分25秒：261W, 5.12W/kg 7分01秒：263W, 5.16W/kg 5分00秒：268W, 5.25W/kg	なおっきのぶろぐさん
	■火曜、朝練、NP-W4. 30秒×6：548～612W, Max8.74W/kg 2分×6：336～369W, Max5.28W/kg	とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん
	■07/23通勤 9分26秒：278.8W 31分41秒：236W	柳の記さん
	■7/23（MON)片知渓谷　53'40" 3.88w/kg 53分40秒：260W, 3.88W/kg	自転車☆ドリルさん
	■不動峠練． 13分45秒：274W 14分26秒：256W	オールアウトを目指して！さん