2012年7月25日(水)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2012年7月25日 09:53

サイト画像タイトル/パワーサイト・ブログ名

■朝ローラー

L4・10分:316W

L4・10分:313W

RoppongiExpressさん

■絶好調?

20分:262W

20分:257W

筧五郎のgrandjete56さん

■旅計画

1分走:535W, 506W, 500W

スプリント数本:MAX1,035W

オーベスト ブログさん

■1060kj

30分:299W他

シャカリキ日記さん

■白石一本 ■25分11秒

25分11秒:233W, 4.35W/kg

コンドルに、なりたいさん

■お台場朝練URA TSS168/1850KJ

13分52秒:256W他

まこっち自転車日記さん

■ローラー35min TSS40  56.2kg 7.3%

10分:290W 【推定】5.16W/kg

tinoueの日記さん

■寝るぞ!寝るぞ!寝るぞ!

20分:223W, 4.13W/kg

20分:217W, 4.02W/kg

帰ってきたクライマーさん

■7/24 L4:15分x2

L4・15分:243W, 4.61W/kg

L4・15分:241W, 4.57W/kg他

雨王子のブログ~週末は晴れるといいな~さん

■疲れた

L4・10分:273W, 4.6W/kg

L5・3分:311W, 5.2W/kg

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■夏休み明けで夜練再開     7/24(火)

1分44秒:328W, 6.0W/kg

4分44秒:261W, 4.8W/kg他

ナス爺の物忘れさん

■ハイケイデンスソリア【朝練:逆瀬台クライミングリピート L5×7本】【ジテツウ】、Bontragerの新型サドル

L5×7・3分23~39秒:324~349W, 5.4~5.8

Ride for what...さん

■20120724(火)

15分04秒:244W, 4.63W/kg

14分29秒:254W, 4.82W/kg

回る回る車輪はまわるさん