じてトレ

RoppongiExpressさん

■朝練　／　OGINO

スプリント：970W, 1,040W

＠61.7kg

まこっち自転車日記さん

■荒サイ　メディオとソリア

22分：266W

3分：341W, 345W, 349W他

【Forzi:k Blog】 WatanabeYu-kiさん

■ロス

5分58秒～6分14秒×8Lap：237～283W

IT技術者ロードバイク日記さん

■週間まとめ

3分：340W, 5.86W/kg

5分：280W, 4.87W/kg他

なおっきのぶろぐさん

■今朝は無茶しんどかった。

10分00秒：266W, 5.22W/kg

10分00秒：266W, 5.22W/kg

10分03秒：265W, 5.20W/kg他

帰ってきたクライマーさん

■想定外・・・

10分×2：273W, 5.06W/kg

自転車トーモスの旅さん

■夜ローラー　L4

L4・10分：324W, 5.23W/kg

L4・10分：331W, 5.34W/kg

雨王子のブログ～週末は晴れるといいな～さん

■8/2　LT-W1 高回転1分x3、L4：10分x2

L4・10分：265W, 5.05W/kg

L4・10分：252W, 4.8W/kg

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■ソリア・ソリア・ソリア

L6・2分：333W, 5.6W/kg

L6・2分：334W, 5.6W/kg

L6・2分：333W, 5.6W/kg

ナス爺の物忘れさん

■練習ボリュームと８月も＠西神南　　　　8/1（水）

11分59秒：252W, 4.6W/kg

自転車☆ドリルさん

■7/31(TUE)片知渓谷 53'00″ 4w/kg

53分00秒：265W, 4W/kg