2012年8月24日(金)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2012年8月24日 14:37

 サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

パワー

RoppongiExpressさん

■基本に戻ってL3

L3・40分:255W @60.7kg

【Forzi:k Blog】 WatanabeYu-kiさん

■1.8キロもがき

6分13秒02:232W, 4.07W/kg

2分30秒03:342W, 6.00W/kg他

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■間延びしてない!

3分:313W, 5.2W/kg

2分:333W, 5.6W/kg

ナス爺の物忘れさん

■再トライとクリート交換と異音@西神南    8/21(火)

1分34秒:380W, 7.1W/kg

11分34秒:278W, 5.1W/kg

やま~んの箕面ロードバイク日記さん

■パワーマネージメント

●1分TT

最初の19秒:681W, MAX957W

その後49秒:551W他

回る回る車輪はまわるさん

■20120823(木)

10分:240W, 4.44W/kg他

柳の記さん

■08/23通勤

11分08秒:285.2W

31分27秒:240.4W @59.9kg

オールアウトを目指して!さん

■不動峠練.

13分45秒:269W

14分56秒:243W他 @61.8kg