2012年8月30日（木）のパワトレブログ−じてトレ

2012年8月30日（木）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2012年8月30日 14:35

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトルパワー
	オーベスト　ブログさん ■水曜練 20分：342W 3分：382W
	オーベスト　ブログさん ■最速店長選手権 2分：404W, 356W 1分×2：500W
	帰ってきたクライマーさん ■フサフサ 10分：304W, 5.63W/kg 5分：303W, 5.61Wkg
	BRT45自転車日誌さん ■４６練（３） 1時間21分40秒：197W・NP251W他
	五十路親父の自転車パワートレーニングさん ■トレーニングは坦々と 10分：279W, 4.7W/kg他
	自転車☆ドリルさん ■8/30(木)平坦1時間 3.6w/kg 1時間：245W, 3.6W/kg
	『回し続けろ！』さん ■スバルライン自走往復 1時間36分42秒：174W, 3.00W/kg