じてトレ

tinoueの日記さん

■1週間ぶりの自転車　ローラー30min

10分：263Ｗ

たけしブログさん

■帰宅　⇒　ローラー

10分走：292Ｗ

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台

L3・20分：271Ｗ, 4.34W/kg他

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■メディオ

10分：277Ｗ, 4.6W/kg

とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん

■月曜、夜ローラー、L4、20分、299W。

L4・20分：299Ｗ他

ロードバイクは修業と物欲でできているさん

■L4 1x30min

L4・30分：258Ｗ

オールアウトを目指して！さん

■固定ローラー練．

15分：249Ｗ他