じてトレ

コンドルに、なりたいさん

■白石一本　■25分25秒

25分25秒：244Ｗ, 4.59W/kg

まこっち自転車日記さん

■お台場朝練　TSS187/1951KJ

15分16秒：257Ｗ, NP281W他

まこっち自転車日記さん

■酉の市　　TSS93/1052KJ

10分：311Ｗ
2分：390Ｗ他

tinoueの日記さん

■ローラー35min　　iphone5

10分：267Ｗ

たけしブログさん

■通勤往復＋幸魂大橋

14分38秒：266Ｗ他

【Forzi:k Blog】 WatanabeYu-kiさん

■発射台

6分29秒6：274Ｗ, 4.81W/kg他

おやまぶろぐさん

■11月8日 L4 48分 Ave282w

48分：282Ｗ, 4.78W/kg他

帰ってきたクライマーさん

■虚弱児

6分：297Ｗ他

日々是クライマーさん

■11/8　L3：20分、インターバル：2分x3、1分x3、30秒ｘ3

2分：305Ｗ, 5.53W/kg
1分：342Ｗ, 6.20W/kg他

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台

L4・15分：316Ｗ, 5.03W/kg他

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■ソリア

2分：334Ｗ, 5.6W/kg他

ナス爺の物忘れさん

■クルクル練＠夜練コース　　　　　11/7（水）

6分22秒：245Ｗ, 4.6W/kg他

翔べ！パパクライマーさん

■ストロング３分　３００W　６本

ストロング・3分：304Ｗ, 5.90

倍他

Cycling High ~ いけるトコまで ~さん

■SST-15'(三) / VO2max間欠走(三)

L5・6分：290Ｗ, 5.04W/kg他

初心者がパワータップでパワートレーニングさん

■メディオx1 1分全力x1 432KJ 平均142W 最大764W NP 209W TSS 74 51分

1分：425Ｗ, 7.1W/kg他