2012年11月19日（月）のパワトレブログ−じてトレ

2012年11月19日（月）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2012年11月19日 09:10

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトルパワー
	RoppongiExpressさん ■ヤビツ往復 31分21秒：298Ｗ
	RoppongiExpressさん ■2人で房総練 15分02秒：327Ｗ 4分50秒：398Ｗ 1分13秒：557Ｗ他
	まこっち自転車日記さん ■固定ローラー＆仕事　TSS70/800KJ 6分：319Ｗ他
	まこっち自転車日記さん ■筑波練　　TSS225/2150KJ 24分45秒：295Ｗ他
	たけしブログさん ■ローラー　60分走 60分走：235Ｗ他
	たけしブログさん ■もてぎロードレース　⇒　ローラー 30分走：245Ｗ他
	Monkey☆Roadさん ■忙しいなぁ 8分：263Ｗ他
	日々是クライマーさん ■11/18　ぴっと練習会 (紅葉ライド) 9分20秒：253Ｗ, 4.66W/kg他
	翔べ！パパクライマーさん ■パワーの４５分（261W・5.11倍） 45分：261Ｗ, 5.11倍
	MOMOZOさん ■白石さん落ち葉マミレ TSS127 1443kj 50km 26分55秒：288Ｗ他