2012年11月22日（木）のパワトレブログ
| サイト画像 | サイト・ブログ名 ■タイトル パワー |
F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん 5分：345Ｗ他 | |
たけしブログさん 15分40秒：248Ｗ | |
Monkey☆Roadさん 8分：276Ｗ他 | |
日々是クライマーさん ■11/21 NP-W3 L3：1時間、10秒ダッシュx10 L3・1時間：210Ｗ, 3.85W/kg他 | |
五十路親父の自転車パワートレーニングさん ソリア・2分：330Ｗ, 5.5W/kg他 | |
ナス爺の物忘れさん ■決戦用ホイールのはずですが・・・ ＠最後の夜練コース 11/20（火） 4分24秒：290Ｗ, 5.5W/kg他 | |
翔べ！パパクライマーさん ミディアム・10分：265Ｗ, 5.19倍他 | |
ロードバイクは修業と物欲でできているさん L5・6分1秒：301Ｗ | |
自転車☆ドリルさん 1時間走：235Ｗ, 3.45W/kg | |
MOMOZOさん 3分22秒：355Ｗ | |
初心者がパワータップでパワートレーニングさん ■2人朝練 599KJ 平均101W 最大932W NP 168W TSS 94 1時間38分 スプリント・18秒：716Ｗ, 11.9W/kg, 最大932Ｗ他 | |
オールアウトを目指して！さん L4・15分：246Ｗ |
