2012年11月23日（金）のパワトレブログ−じてトレ

2012年11月23日（金）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2012年11月23日 09:10

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトルパワー
	たけしブログさん ■通勤往復＋帰りＴ橋トレイン 1分程：400Ｗ
	【Forzi:k Blog】 WatanabeYu-kiさん ■マヴィック　キシリウムSLR 6分48秒0：264Ｗ, 4.63W/kg
	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 L4・15分：336Ｗ, 5.45W/kg他
	回る回る車輪はまわるさん ■201201122（木） 10分：240Ｗ, 4.41W/kg
	とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん ■水曜、夜ローラー、L4、15分、304W。 L4・15分：304Ｗ
	オールアウトを目指して！さん ■固定ローラー練． L4・15分：246Ｗ他