じてトレ

翔べ！パパクライマーさん

■箱根ターンパイク大会

44分02秒：推定263Ｗ, 5.17W/kg

RoppongiExpressさん

■香港から帰国

6分：167Ｗ, 138回転
SFR・2分：320Ｗ, 45回転, 50x11他

RoppongiExpressさん

■ローラー＆ラン

10分：163Ｗ, 125回転
SFR・5分：268Ｗ, 52回転他

筧五郎のgrandjete56さん

■河川敷兄弟４

10分20秒：260Ｗ他

筧五郎のgrandjete56さん

■誕生日ラーメン

12分：266Ｗ
2分：298Ｗ他

まこっち自転車日記さん

■房総一定走練　　TSS254/2968KJ

60分：251Ｗ
8分45秒：314Ｗ他

たけしブログさん

■ハイエース打ち合わせ　⇒　ローラー
5分：301Ｗ
20分走：273Ｗ

たけしブログさん

■Ａラン　江の島

1時間11分：281Ｗ

おやまぶろぐさん

■12月1日朝練 L4 50 分 Ave282w

50分：282Ｗ, 4.95W/kg他

クライマー系オールラウンダーを目指して！さん

■12/2　ぴっと練習会 (雨山・七曲峠コース) + ゲスト3人

6分55秒：284Ｗ, 5.27W/kg他

TKTN日誌さん

■天気予報外れた日曜日

CP値30秒：553Ｗ（ベスト708Ｗ）他

回る回る車輪はまわるさん

■201201201（土）

27分28秒：4.4Ｗ/ｋｇ

MOMOZOさん

■荒川練 TSS91 1048kj 54km

2分1秒：370Ｗ他