じてトレ

まこっち自転車日記さん

■東京エンデューロ　TSS199/1860KJ

2時間03分：257Ｗ, NP281W

とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん

■東京エンデューロのデータ。

50分：232Ｗ, NP286W, IF0.95
60分：230Ｗ, NP256W, IF0.85

筧五郎のgrandjete56さん

■風邪引き

13分20秒：261Ｗ

まこっち自転車日記さん

■餃子＆ラムチョップ　　TSS100/1207KJ

45分：254Ｗ
1分：379Ｗ他

おやまぶろぐさん

■12月8日朝練 2時間27分 70km Ave237w 2000kj

30分50秒：268Ｗ他

自転車トーモスの旅さん

■腑抜け

15分：322Ｗ他

自転車トーモスの旅さん

■京都・嵐山花灯路

30分：304Ｗ他

クライマー系オールラウンダーを目指して！さん

■12/9　ぴっと練習会　（雨山・高速側道・七曲峠コース）

2分32秒：283Ｗ, 5.27W/kg
7分12秒：278Ｗ, 5.18W/kg他

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■週末練習

3分：324Ｗ, 5.4W/kg他

TKTN日誌さん

■外走らずローラー　SST　1時間

SST・20分：240Ｗ

雑記帳さん

■Sufferfest "The Wretched"

35分：263Ｗ他

Challenge !さん

■SST　20分

SST・20分：230Ｗ

オールアウトを目指して！さん

■外練。

14分8秒：261Ｗ

自転車☆ドリルさん

■12/4(火）~12/7(金）まとめて

1時間走：245Ｗ, 3.4W/kg他

MOMOZOさん

■白石練 TSS135 1513kj 50km

28分55秒：269Ｗ
2分01秒：356Ｗ他