2012年12月13日（木）のパワトレブログ−じてトレ

2012年12月13日（木）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2012年12月13日 09:10

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトルパワー
	筧五郎のgrandjete56さん ■河川敷強大６ 7分33秒：269Ｗ 53分：249Ｗ
	たけしブログさん ■通勤往復＋幸魂大橋周回 14分44秒：267Ｗ他
	帰ってきたクライマーさん ■奇妙な・・・！？ 20分：250Ｗ
	五十路親父の自転車パワートレーニングさん ■メディオ＆ソリア 10分：255Ｗ, 4.1W/kg 3分：305Ｗ, 5W/kg他
	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 L4・15分：309Ｗ, 4.90W/kg他
	TKTN日誌さん ■少しずつ、少しずつ　固定ローラー　SST　500kJ SST・20分：255Ｗ
	look if you like,but you will have to leap. さん ■SST:20分×2・TTバイクで SST・20分：267Ｗ他
	Cycling High ~ いけるトコまで ~さん ■SST-20'(三) / LT間欠走(三) 20分：239Ｗ 4分-8分：174Ｗ-254W他
	MOMOZOさん ■ローラーメニュー水曜編 TSS56 486kj 20km 2分：385Ｗ他