2013年1月4日（金）のパワトレブログ−じてトレ

2013年1月4日（金）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年1月4日 09:10

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトルパワー
	筧五郎のgrandjete56さん ■１日２日のトレーニング 30分：261W 18分34秒：280W他
	筧五郎のgrandjete56さん ■３日 10分：275W他
	まこっち自転車日記さん ■房総しいたけ村練　TSS260/2600KJ 23分55秒：285W
	マルコADONパンターニGTさん ■1/3 ADON練　新春知多走行会　167km 13分37秒：293W他
	クライマー系オールラウンダーを目指して！さん ■1/2　ぴっと練習会（雨山、杣坂峠TT） 10分44秒：265W, 5.0W/kg
	翔べ！パパクライマーさん ■ローラー４０分走　２６６Ｗ　５．１１倍 40分走：266W, 5.11倍
	TKTN日誌さん ■夕方山岳ライド　1時間40分　1128kJ 24分24秒：248W
	Tepeのブログさん ■房総練 24分12秒：281W 1分52秒：404W
	look if you like,but you will have to leap. さん ■L4:20分×2 L4・20分：281W他
	Cycling High ~ いけるトコまで ~さん ■乗り初め(ヤビツ) 31分39秒：248W
	MOMOZOさん ■年の初めにFTP更新 TSS73 725kj 25km 30分：302W他
	puyanのゆるゆる自転車ブログさん ■パワータップで新年走り初め 17分28秒：280W, 4.37W/kg 5秒：1,158W 10秒：1,014W他