2013年1月11日（金）のパワトレブログ−じてトレ

2013年1月11日（金）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年1月11日 09:10

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトルパワー
	コンドルに、なりたいさん ■白石一本　■25分31秒 25分31秒：243W, 4.49W/kg他
	tinoueの日記さん ■ローラー2部練　80min TSS82 20分：268W他
	おやまぶろぐさん ■1月10日朝練 L4 49分 Ave279w 49分：279W, 4.73W/kg他
	五十路親父の自転車パワートレーニングさん ■ソリア 2分：331W, 5.5W/kg他
	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台耐乳酸トレ・21.5分：297W, 4.71W/kg他
	翔べ！パパクライマーさん ■乗鞍インターバル２０分×２本 5分：285W, 5.35倍 15分：261W, 4.88倍他
	Tepeのブログさん ■メディオ走／ラベンダー 10分：282W他
	look if you like,but you will have to leap. さん ■L4:20分/SST:15分 L4・20分：284W他
	回る回る車輪はまわるさん ■20130110（木） 14分52秒：258W, 4.64W/kg他
	MOMOZOさん ■木曜メニュー TSS69 696kj 24km 30分：293W他