2013年1月17日（木）のパワトレブログ−じてトレ

2013年1月17日（木）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年1月17日 09:10

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトルパワー
	筧五郎のgrandjete56さん ■水曜連　２ 10分：266W他
	たけしブログさん ■通勤往復＋Ｒ２９８往復 1時間15分：245W
	Forzi:k LiveBlogさん ■20分 L4 20分：263W他
	マルコADONパンターニGTさん ■1/16　水曜練　87km 19分36秒：292W, 4.3倍他
	日々前向きにさん ■パワーマックス：メディオ１０ＭＩＮ×２ 10分：241W他
	Like a Swift Windさん ■SSTローラー/15m×3 SST・15分：231W他
	おやまぶろぐさん ■1月16日朝練 L4 44分 Ave271w 44分：271W, 4.65W/kg他
	なおっきのぶろぐさん ■今朝は若干まったりめで回す 5分：4.5W/kg他
	帰ってきたクライマーさん ■久しぶりの１時間メディオ 1時間：241W, 4.2W/kg
	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 L4・20分：305W, 4.77W/kg他
	翔べ！パパクライマーさん ■ミディアム４０分　254W　4.87倍 40分：254W, 4.87倍
	look if you like,but you will have to leap. さん ■L4:20分×2 L4・20分：288W他
	Cycling High ~ いけるトコまで ~さん ■SST-25' 240w (三) SST・25分：240W他
	MOMOZOさん ■水曜メニュー TSS60 475kj 18km 5分：311W 2分：414W他