2013年1月21日（月）のパワトレブログ−じてトレ

2013年1月21日（月）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年1月21日 09:10

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトルパワー
	RoppongiExpressさん ■修善寺へ 19分39秒：331W他
	筧五郎のgrandjete56さん ■芝の穴　７ぐらい 40分：277W, 4.72倍他
	筧五郎のgrandjete56さん ■お尻が濡れて気持ち悪かった。 17分45秒：273W, 4.6倍他
	F(t)麒麟山レーシング　女池支部の記録さん ■ようやく日常に戻りつつある L3・30分：244W他
	まこっち自転車日記さん ■移動たくさん　　TSS106/1256KJ 20分：283W 40分：246W
	マルコADONパンターニGTさん ■1/20 南の地獄　203km 9分43秒：318W, 4.63倍他
	勇猛精進　Nakao's BLOGさん ■オーベスト日曜練習 17分28秒：268W 2分35秒：384W他
	帰ってきたクライマーさん ■実走 DE 50分走 50分走：261W, 4.6W/kg他
	クライマー系オールラウンダーを目指して！さん ■1/20　ぴっと練習会（雨山・杣坂峠TT）+α 10分4秒：276W, 5.30W/kg
	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 L4・耐乳酸トレ・21.5分：308W, 4.81W/kg他
	Tepeのブログさん ■MP練〜手賀沼 5分02秒：337W他
	look if you like,but you will have to leap. さん ■L4:20分×2 L4・20分：290W他
	Cycling High ~ いけるトコまで ~さん ■5'- 283w、15'- 273w (三) 15分11秒：273W, 4.81W/kg他
	MOMOZOさん ■白石練 TSS95 1025kj 27km 63分：244W 7分03秒：305W他