2013年2月11日（月）のパワトレブログ−じてトレ

2013年2月11日（月）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年2月11日 09:35

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトルパワー
	眞坂哲平選手（NASU BLASEN） ■ショートキャンプ2日目 15分43秒：283W 7分52秒：306W 21秒：567W他
	RoppongiExpressさん ■2部練　／　Superfeet L4・15分：315W他
	RoppongiExpressさん ■今日も二部練 20s-40s×10・10分：281W 30s-30s×10・10分：292W他
	筧五郎のgrandjete56さん ■冬うつらしい　６０分ＳＳＴ 1時間走：266W, 4.56倍他
	筧五郎のgrandjete56さん ■日曜連 17分30秒ぐらい：278W 2分55秒：348W, 6倍他
	チャリダーしらいしの駄文日記さん ■ローラー2部練 20分：260Wくらい
	コンドルに、なりたいさん ■物見山練　74km 5分40秒：275W, 4.88W/kg他
	まこっち自転車日記さん ■房総しいたけ村＋大周回練　　132K　TSS315/3152KJ 23分58秒：299W 45分位：253W 4時間21分：222W
	たけしブログさん ■房総初日　しいたけＴＴ＆長狭街道大周回 24分42秒：272W スプリント・12秒：787W / 995W
	たけしブログさん ■しいたけ周回　ポールさんスプリント・16秒：738W / 1,012W他
	勇猛精進　Nakao's BLOGさん ■オーベスト日曜練習 27分34秒：293W 3分48秒：333W他
	おやまぶろぐさん ■2月10日久々の練習２時間半 75km Ave230w 31分40秒：294W, 5.03W/kg他
	なおっきのぶろぐさん ■昨日の夜と今朝ゎと目標 5分：5.2W/kg 15分：4.44W/kg他
	帰ってきたクライマーさん ■修造とおっさん 17分28秒：265W他
	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 63分：282W, 4.48W/kg他
	翔べ！パパクライマーさん ■不動峠１２分１６秒 12分16秒：274W, 5.24倍
	TKTN日誌さん ■ローラー2部錬 8分：292W 4分：344W 2分：402W他
	look if you like,but you will have to leap. さん ■L4:20分×2 L4・20分：295W他
	BEAR BELL RACING TEAMさん ■2013/02/10 【朝練】周回20min、 310W 20分：310W
	千葉県の西側でハアハア（'д`）さん ■2/9　発電係長 L4・20分：307W, 4.41W/kg他
	MOMOZOさん ■雷電山周回 TSS123 1371kj 47km 3分25秒：344W他 55分：283W, NP294W