じてトレ

野寺秀徳監督（SHIMANO Racing）

■ハイパワー通勤

1秒：1,156W
10秒：850W
15秒：632W他

眞坂哲平選手（NASU BLASEN）

■復調の兆し

9分04秒：311W他

筧五郎のgrandjete56さん

■一人日曜連

10分：299W, 5.06倍
4分10秒：340W, 5.76倍他

コンドルに、なりたいさん

■物見山練　74km

5分26秒：303W, 5.30W/kg他

勇猛精進　Nakao's BLOGさん

■オーベスト日曜練習

11分08秒：290W他

おやまぶろぐさん

■2月14日朝練 L4 48分 Ave294w ブレイクスルー出来るか

48分：294W, 5.03W/kg他

帰ってきたクライマーさん

■再開

10分：300W他

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台

L4・20分：325W, 5.12W/kg他

翔べ！パパクライマーさん

■ミディアム２０分（254Ｗ・265Ｗ）

20分：265W, 5.04倍他

やま～んの箕面ロードバイク日記さん

■リストカール復活、　万博サイクリング、　２０秒・３０秒ＣＰ更新

5秒：1,130W
10秒：1,097W
20秒CP：982W
30秒CP：848W他

MOMOZOさん

■雷電山 TSS131 40km

3分24秒：343W他
56分：285W, NP298W

筧五郎のgrandjete56さん

■向こう側

ふくふく29%さん

■Aerobic Decoupling

puyanのゆるゆる自転車ブログさん

■週末ローラー練と、パワトレの利点について