2013年4月5日(金)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年4月5日 09:47

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サイト・ブログ名

■タイトル

パワー

RoppongiExpressさん

■外練

L3・40分:250W

筧五郎のgrandjete56さん

■のり兵の喘ぎ声

32分:276W
10分:299W他

『STOP AIDS』を世界に!さん

■4/3 L4,30+30,SST

L4・15分:281W
30+30・30秒×20:331W他

tinoueさん

■ローラー80分 TSS85 57.1kg また今日も

50分:246W

Forzi:k LiveBlogさん

■朝練習

6分04秒3:253W, NP283W他

勇猛精進 Nakao's BLOGさん

■矢野口おはサイ

4分49秒:332W
1分00秒:527W

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台

L4・20分:315W, 5.17W/kg他

翔べ!パパクライマーさん

■メディオ40分(253W・4.90倍)

40分:253W, 4.90倍

帰ってきたクライマーさん

■超特急

20分:254W他

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■メディオ

L4・10分:269W, 4.5W/kg他

のりへいの「このまま踏んだらどこまでいける、踏めばわかるさ!」さん

■痛い、苦しい、もう疲れたではいつまでたっても前には進めない

17分18秒:343W
46分:308W

はっしーも日記さん

■夜練77km

2分:478W, 7.03W/kg
1分:697W, 10.25W/kg他

BEAR BELL RACING TEAMさん

■2013/04/05 【夜練】周回44分、307W

44分:307W他

MOMOZOさん

■L5朝荒川/夜ローラー

5分:303W
1.5分:381W他