2013年4月12日（金）のパワトレブログ−じてトレ

2013年4月12日（金）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年4月12日 05:51

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトルパワー
	RoppongiExpressさん ■ローラー1000KJ L3・40分：255W L3・20分：260W
	F(t)麒麟山レーシング　女池支部の記録さん ■ローラーモガテン 10分：303W他
	コンドルに、なりたいさん ■白石一本　25分42秒 25分42秒：256W, 4.49W/kg他
	『STOP AIDS』を世界に！さん ■4/10 L4,L3 L4・15分：279W他
	おやまぶろぐさん ■4月10日朝練 L4 40 分 Ave287w 41分：287W, 4.95W/kg
	翔べ！パパクライマーさん ■ミディアム４０分（263Ｗ・5.14倍） 40分：263W, 5.14倍
	帰ってきたクライマーさん ■フォーチュン様より・・・ 2分：307W 1分：407W 30秒：488W他
	クライマー系オールラウンダーを目指して！さん ■4/11　ファストペダル：10分、L4：30分 L4・30分：236W, 4.43W/kg
	五十路親父の自転車パワートレーニングさん ■メディオ L4・10分：262W, 4.3W/kg他
	はっしーも日記さん ■夜ローラー流し 30分：274W, 4.09W/kg
	look if you like,but you will have to leap. さん ■L4:20分×1 L4・20分：289W
	サルバトーレ中井の自転車日記さん ■「4月11日(ＪＢＣＦ伊吹山準備）」 21分位：240W, 4.6倍