2013年5月13日(月)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年5月13日 10:42

レース

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■タイトル

パワー

『STOP AIDS』を世界に!さん

■5/11 FUJI VELO FESTA ソロ160

4時間09分53秒:189W, NP242W他

 

トレーニング

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■タイトル

パワー

F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん

■朝練 表五箇~YHK

6分28秒:332W, 6.0W/kg
19分36秒:278W, 5.0W/kg

コンドルに、なりたいさん

■白石一本 ■21分32秒

21分32秒:284W, 5.20W/kg他

翔べ!パパクライマーさん

■白石峠 21分43秒

21分43秒:274W, 5.42倍

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台

耐乳酸トレ・21.5分:312W, 5.06W/kg他

なおっきのぶろぐさん

■シーズン初?5倍トライ

8分:277W, 5.22W/kg

クライマー系オールラウンダーを目指して!さん

■5/12 ぴっと練習会 (くらがり・ラベンダーコース)

16分32秒:262W, 5.00W/kg他

MOMOZOさん

■学校参観日

L4・21分57秒:295W
24秒:701W, MP1,100W他