2013年6月17日（月）のパワトレブログ−じてトレ

2013年6月17日（月）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年6月17日 15:13

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトルパワー
	帰ってきたクライマーさん ■富士山ヒルクライム(P1) 50分20秒：273W, 4.8W/kg
	RoppongiExpressさん ■JBCF富士あざみラインヒルクライム 51分01秒：287W他
	なおっきのぶろぐさん ■JBCF富士山ヒルクライムあざみライン 51分02秒：【計算上】255W, 4.9W/kg他
	おかのみず！さん ■6/16　富士山国際ヒルクライム　【速報】 55分38秒470：234W他

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトルパワー
	RoppongiExpressさん ■ローラー10分ｘ2 L4・10分：344W, 5.62倍他
	IT技術者ロードバイク日記さん ■シルベスト朝練短時間高強度クライミング 21分：285W, 4.9W/kg 6分45秒：330W, 5.6W/kg 他
	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台耐乳酸トレ・21.5分：314W, 4.98W/kg他
	翔べ！パパクライマーさん ■ミディアム２２分（２６０Ｗ・５．１０倍） 22分：260W, 5.10倍
	自転車トーモスの旅さん ■激坂 5分：361W
	サカモッチョのクライマーな日々さん ■6/16　2分CP更新 2分：398W, 7.60W/kg 12分20秒：266W, 5.08W/kg
	のりへいの「このまま踏んだらどこまでいける、踏めばわかるさ！」さん ■悩んでもはじまらない 20分：311W