2013年6月27日(木)のパワトレブログ
レース
サイト画像 | サイト・ブログ名 ■タイトル パワー |
![]() | 岡篤志選手(Cannondale space zero point) 3時間13分:255W |
![]() | チャリダーしらいしの駄文日記さん 6時間44分05秒:239W, NP257W, 4.673W/kg他 |
トレーニング
サイト画像 | サイト・ブログ名 ■タイトル パワー |
![]() | 『STOP AIDS』を世界に!さん ■6/26 Training Peaks Training Program day 24 SST・45分:246W |
![]() | ロード・ミニベロな日々さん 45分:326W, 5.14W/kg |
![]() | 翔べ!パパクライマーさん 40分走:267W, 5.23倍 |
![]() | サカモッチョのクライマーな日々さん ■6/26 TEMP-W3 SST:45分、インターバル:2分x3、クリートの調整 SST・45分:236W, 4.37W/kg他 |
![]() | 五十路親父の自転車パワートレーニングさん L5・1分30秒:343W, 5.7W/kg他 |
![]() | おかのみず!さん L4・20分:4.51W/kg他 |
![]() | はっしーも日記さん 20分:369W, 5.48W/kg |
![]() | look if you like,but you will have to leap. さん L4・20分:274W |