2013年7月1日(月)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年7月1日 13:49

レース

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■タイトル

パワー

翔べ!パパクライマーさん

■ツール・ド・美ヶ原2013

63分48秒:【推定】251W, 4.92W/kg

 

トレーニング

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■タイトル

パワー

筧五郎のgrandjete56さん

■早朝お山と平田クリテ

17分26秒:282W, 5倍弱

『STOP AIDS』を世界に!さん

■6/29 Mトレ

3時間34分58秒:NP249W他

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台

耐乳酸トレ・21.5分:317W, 5.14W/kg他

サカモッチョのクライマーな日々さん

■6/30 ぴっと練習会 (くらがり・田原坂)

15分30秒:278W, 5.27W/kg他

のりへいの「このまま踏んだらどこまでいける、踏めばわかるさ!」さん

■もしかしてだけど

16分50秒:349W他

徒然なるままに。PartⅡさん

■日曜30分走

30分:258.3W

Cycling High ~ いけるトコまで ~さん

■土曜チーム練(ヤビツ)

29分51秒:269W, 4.86W/kg他

MOMOZOさん

■龍宮城へ

20秒:783W, MP985W他