2013年7月11日（木）のパワトレブログ−じてトレ

2013年7月11日（木）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年7月11日 07:21

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトルパワー
	『STOP AIDS』を世界に！さん ■7/10 Training Peaks Training Program day 38 L4・15分：286W他
	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 L4・25分：342W, 5.39W/kg他
	はっしーも日記さん ■朝晩で190km 10分：6W/kg
	look if you like,but you will have to leap. さん ■L4:20分 L4・20分：281W
	回る回る車輪はまわるさん ■20130709（火） 14分10秒：258W, 4.73W/kg他
	自転車ツーキニストかっきーの独り言さん ■タバタ・インターバル6本目＆ビッグリブサンド！！ 20秒：539W, 8.55W/kg他
	MOMOZOさん ■水曜練 42分11秒：270W 25秒：673W, MP1,153W