2013年7月23日(火)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年7月23日 13:42

レース

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■タイトル

パワー

『STOP AIDS』を世界に!さん

■7/22 Training Peaks Training Program Day 50

49分:NP277W他

 

トレーニング

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■タイトル

パワー

F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん

■夜ローラーインターバル

2分:373W他

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台

L4・30分:313W1、4.85W/kg

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■メディオ

L4・10分:274W, 4.6W/kg

おかのみず!さん

■ローラーL4 1日遅れ

L4・20分:236W, 4.26W/kg

のりへいの「このまま踏んだらどこまでいける、踏めばわかるさ!」さん

■二人の愛に、涙がポポロ

20分:303W

ハシモトレさん

■メニュー開始

1分:450W

hiromiのブログ…日々挑戦さん

■ロング。

10分:5倍