2013年8月15日（木）のパワトレブログ−じてトレ

2013年8月15日（木）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年8月15日 12:52

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトルパワー
	RoppongiExpressさん ■外練 L3・60分：256W
	筧五郎のgrandjete56さん ■朝から 3分：353W, 大体6.2倍他
	コンドルに、なりたいさん ■白石2本　■25分18秒　■26分11秒 25分18秒：237W, 4.55W/kg他
	おやまぶろぐさん ■連休の朝練その１ 31分30秒：281W他
	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 L4・25分：321W, 5.22倍他
	なおっきのぶろぐさん ■水曜5倍デー 15分10秒：261W, 5.02W/kg他
	五十路親父の自転車パワートレーニングさん ■メディオ 10分：268W, 4.5W/kg
	ナス爺の物忘れさん ■夏の風物詩・・・タイムアタック＠西神南 8/13（火） 1分50秒：347W, 6.5W/kg 11分48秒：270W, NP277W, 5.0W/kg
	のりへいの「このまま踏んだらどこまでいける、踏めばわかるさ！」さん ■諦めるならやってから諦めろ 3分：423W, 5.88倍他