2013年8月22日（木）のパワトレブログ−じてトレ

2013年8月22日（木）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年8月22日 12:16

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトルパワー
	筧五郎のgrandjete56さん ■盆休みと二部連 10分：314W, 5.55倍他
	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 L4・25分：326W, 5.08倍他
	五十路親父の自転車パワートレーニングさん ■ソリア L5・1分30秒：355W, 5.9W/kg他
	のりへいの「このまま踏んだらどこまでいける、踏めばわかるさ！」さん ■親方！空からトラブル対応が！ 5分走：380W 3分：428W他
	Challenge !さん ■ローラー　フロントアップで１時間走　/　ハイハイ 60分：240W
	回る回る車輪はまわるさん ■20130820（火） 29分43秒：253W, 4.63W/kg他
	Cycling High ~ いけるトコまで ~さん ■夕方練(大山) 12分47秒：276W, 4.92W/kg他
	MOMOZOさん ■水曜練 20分24秒：279W他
	初心者がパワータップでパワートレーニングさん ■4人ローテ練最大パワー更新809 KJ 平均136W NP206w 最大1035w TSS121 1時間38分 50.43km スプリント：最大1,035W, 18.25W/kg他
	hiromiのブログ…日々挑戦さん ■マッサージ。 10分：5倍以上