2013年9月2日(月)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年9月2日 14:47

レース

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■タイトル

パワー

山岳モンスターさん

■2013 全日本マウンテンサイクリングin乗鞍

47分34秒:推定234.8W, 4.39W/kg

 

トレーニング

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■タイトル

パワー

RoppongiExpressさん

■乗鞍ヒルクライム

L4・5分:332W他

『STOP AIDS』を世界に!さん

■8/31 Mトレ

3時間07分54秒:NP235W

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台

L4・25分:325W, 5.02W/kg他

小坊主の精進記 さん

■笹神~月岡~R290

11分14秒:293W

look if you like,but you will have to leap. さん

■SST+L5/L2

SST・10分:257W
L5・6分:317W他

puyanのゆるゆる自転車ブログさん

■夏の終わりライド 最大ワット更新

スプリント・1秒:1,188W
(10秒:1,021W)