2013年9月26日（木）のパワトレブログ−じてトレ

2013年9月26日（木）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年9月26日 12:00

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	筧五郎のgrandjete56さん ■火曜日と水曜日　展示会巡り 13分56秒：289W
	いけるトコロまでさん ■L4-15' +α (三) 15分：264W, 4.71W/kg （5分毎にケイデンスを変えながら）
	『STOP AIDS』を世界に！さん ■9/25 L4,L5 L4・15分：282W L5・5分：302W他
	カーロスの安ワイン道場さん ■朝練 18分35秒：302W
	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 L4・30分：325W, 5.10W/kg L6・1分：500W, 7.85W/kg他
	帰ってきたクライマーさん ■三ヶ根パトロール 13分13秒：247W
	五十路親父の自転車パワートレーニングさん ■トレーニング　ＳＦＲとメディオ 10分：285W, 4.7W/kg他
	初心者がパワータップでパワートレーニングさん ■ローラー 10分メディオ 267KJ 平均148W NP191w 最大316w TSS31 30分 10.84km 10分3秒：248W, 4.40W/kg