2013年10月3日（木）のパワトレブログ−じてトレ

2013年10月3日（木）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年10月3日 12:00

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	筧五郎のgrandjete56さん ■巨木と海 2分27秒：370W他
	F(t)麒麟山レーシング　女池支部の記録さん ■夜ローラーインターバル 4分-8分：250W-300W他
	コンドルに、なりたいさん ■ローラー練　20分走　255W 20分走：255W, 4.92W/kg
	いけるトコロまでさん ■L4-15' (三) / 峠練(ヤビツ) 31分19秒：264W, 4.67Ｗ/kg他
	『STOP AIDS』を世界に！さん ■10/02 L4,L5 L4・15分：283W他
	カーロスの安ワイン道場さん ■モーニング西田橋 11分59秒：318W
	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 L4・60分：319W, 5.19W/kg
	ロード・ミニベロな日々さん ■安濃ダム周回練とサイクリング DE サラダボール 2時間8分42秒：224W, NP243W
	帰ってきたクライマーさん ■早起き早寝 1分48秒：407W他
	五十路親父の自転車パワートレーニングさん ■トレーニング　ソリア L5・1.5分：349W, 5.8W/kg他
	ナス爺の物忘れさん ■古賀志を求めて 10/1（火） 4分9秒：265W, NP265W, 5.0W/kg他
	しばらくギリギリでいってみようかさん ■水曜。薬科ブルインターバルからの亀公からのロングで131km/TSS196 2分8秒：357W他
	look if you like,but you will have to leap. さん ■ SST:20分×2 20分：255W他
	自転車ときどきカメラさん ■朝練　ビューライン 9分33秒：273W