じてトレ

SRM

■UCI Road World Championships: Elite Men Road Race

■ルイ・コスタ　＠68kg
全体・7時間25分44秒：296.8W 推定4.36W/kg
最終周・18分36秒：385.6W 推定5.67W/kg

■アレハンドロ・バルベルデ　＠61kg
7時間17分23秒：235.3W 推定3.86W/kg

眞坂哲平選手（NASU BLASEN）

■火曜トレーニング

3分：390W
48分38秒：246W他

RoppongiExpressさん

■ローラー練

5分：325W他

まこっち自転車日記さん

■お台場朝練

15分27秒：274W, NP299W他

カーロスの安ワイン道場さん

■モーニング西田橋

11分56秒：324W

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台

耐乳酸トレ・21.5分：337W, 5.35W/kg他

翔べ！パパクライマーさん

■ミディアム２０分（254Ｗ・257Ｗ）

20分：257W, 4.94倍他

サカモッチョのクライマーな日々 Ver.2さん

■10/9　Vo2-W2　高回転：1分x5、5倍：6分x5

6分：272W, 5.10W/kg他

ナス爺の物忘れさん

■夜練 花山ラストＴＴ 10/7（月）

5分56秒：304W, NP303W, 5.8W/kg他