じてトレ

RoppongiExpressさん

■お台場　／　焼鳥

14分35秒：280W他

『STOP AIDS』を世界に！さん

■10/29 L4,L5

L4・15分：297W
L5・2分：331W他

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台

L4・20分：301W, 4.82W/kg
耐乳酸トレ・21.5分：311W, 4.98W/kg他

翔べ！パパクライマーさん

■白滝林道２２分１５秒

22分15秒：264W, 5.05倍

サカモッチョのクライマーな日々 Ver.2さん

■10/29　AC-W6　インターバル：2分x3、1分x3、30秒x3

2分：324W, 6.00W/kg
1分：338W, 6.26W/kg他

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■トレーニング　メディオ　激疲れ中

L4・5分：273W, 4.5W/kg

しばらくギリギリでいってみようかさん

■火曜。玄関開けたら5分でロラ。

2分：356W
1分：365W他

look if you like,but you will have to leap. さん

■ オーバーアンダーインターバル:12分×3

12分：296W他

とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん

■火曜、朝ローラーL4　10分X2。

L4・10分：326W他