2013年11月11日(月)のパワトレブログ(西湖、甘利山他)
レース
サイト画像 | サイト・ブログ名 ■タイトル |
BRT45自転車日誌さん ■ツールドジャパン西湖ステージ兼JCRCシリーズ第9戦2013 1時間28分36秒:202W, NP251W, 最大1,089W
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五十路親父の自転車パワートレーニングさん 57分23秒241:209W | |
山岳モンスターさん 54分:224W, 4.3W/kg
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トレーニング
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BRT45自転車日誌さん ■ツールドジャパン西湖ステージ兼JCRCシリーズ第9戦2013 1時間28分36秒:202W, NP251W, 最大1,089W
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五十路親父の自転車パワートレーニングさん 57分23秒241:209W | |
山岳モンスターさん 54分:224W, 4.3W/kg
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