2013年11月18日(月)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年11月18日 12:50

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

眞坂哲平選手(NASU BLASEN)

■筑波山~道の駅もてぎ

9分9秒:351W他

『STOP AIDS』を世界に!さん

■11/16 単独練 和田峠

15分31秒:301W

カーロスの安ワイン道場さん

■土日

13分14秒:292W

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台

L4・30分:296W, 4.70W/kg他

ロード・ミニベロな日々さん

■仁柿→雨乞→君ヶ野@激寒の早朝練

4時間35分39秒:205W, NP217W

サカモッチョのクライマーな日々 Ver.2さん

■11/16 まるいち練習会、一人山岳練

12分6秒:277W, 5.27W/kg他

 

ナス爺の物忘れさん

■寒くなく 11/14(木)

7分40秒:243W, NP243W, 4.3W/kg他

WATT MONSTERさん

■夜練60km

5分:400W
2分:500W
1分:696W

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■日曜、チーム練習。

2分10秒:372W他