じてトレ

RoppongiExpressさん

■2013-11-26

L3・11分05秒：281W他

コンドルに、なりたいさん

■白石一本　■24分32秒

24分32秒：253W, 4.91W/kg

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台

L4・45分：310W, 4.94W/kg

翔べ！パパクライマーさん

■１週　火曜日　ＮＰ－Ｗ３

テンポ走・60分：223W
（3分ごとに10秒ダッシュ）

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■トレーニング　メディオ

L4・10分：269.3W, 4.5W/kg他