2013年12月6日(金)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年12月6日 12:00

トレーニング

 サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

tinoueさん

■ローラー30分 TSS35 トナカイ

10分:265W

LOOK ROCKさん

■今日の朝練

20分:262W

カーロスの安ワイン道場さん

■モーニング東福井

23分26分:287W他

翔べ!パパクライマーさん

■第2週 木曜日 TEMP-W8

30分:231W他
(5分ごとに20秒ダッシュ)

WATT MONSTERさん

■夜練72km

20分:356W
10分:432W他

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■木曜、朝ローラー、L4 13分 1本。

L4・13分:311W

MOMOZOさん

■TT22:51

22分51秒:246W他