2013年12月12日（木）のパワトレブログ−じてトレ

2013年12月12日（木）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年12月12日 12:50

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	コンドルに、なりたいさん ■白石一本　■24分17秒 24分17秒：250W, 4.76W/kg
	『STOP AIDS』を世界に！さん ■12/11 Training Peaks Training Program day3 L4・10分：285W他
	tinoueさん ■ローラー30分　TSS40　　欣来 20分：265W
	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 L3-L4・30分：289W, 4.59W/kg他
	翔べ！パパクライマーさん ■３週　水曜日　ＳｕｂＬＴ－Ｗ１ 5分：270W, 5.14倍他
	なおっきのぶろぐさん ■メディオ10分ｘ2 10分：234W, 4.43W/kg他
	サカモッチョのクライマーな日々 Ver.2さん ■12/11　M1　SST：40分 SST・40分：240W, 4.39W/kg
	五十路親父の自転車パワートレーニングさん ■ソリア L5・1.5分：366.1W, 6.1W/kg他
	山岳モンスターさん ■SST 40 SST・40分：217W
	WATT MONSTERさん ■ローラー70分体幹力 20分：308W他
	MOMOZOさん ■TT22:40 22分55秒：246W他