2013年12月17日(火)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年12月17日 09:50

トレーニング

 サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

RoppongiExpressさん

■ランニング/ローラー 休肝日

5分:214W, 133回転他
今年前半・5分:154回転

IT技術者ロードバイク日記さん

■彩湖ワイズロードカップで立ち回る 5秒平均の確認

70分:235W
5秒:553W他

おやまぶろぐさん

■土曜練 利根川~渡良瀬川周回 115km

3時間半:219W他

look if you like,but you will have to leap. さん

■週末ローラー

45分:241W

MOMOZOさん

■TT23:43

23分43秒:224W他